牛肉是发物吗 多吃对身体有好处吗
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牛羊肉是发物吗，多吃对身体有好处吗
不属于发物。牛羊肉营养成分丰富，对增强体质具有重要作用，所谓发物之说没有科学依据，该吃就吃，不要相信没有科学依据的传说。
牛肉是发物吗？
牛肉是发物。
公鸡，鸡头，猪头肉，鹅肉鸡翅，鸡爪驴肉，张肉牛肉，羊肉，狗肉，鹅蛋，鸭蛋，这些都属于禽畜类的发物。
蘑菇，香菇属于食用菌类的发物。
带鱼，黄鱼，鲳鱼，蚌肉以及沙县之类的水产品也属于发物。
竹笋，芥菜，南瓜菠菜属于蔬菜类的发物。
为什么牛肉是发物
牛肉是发物，是因为它含有大量的蛋白质，从而提供身体所需的营养。牛肉富含蛋白质，约有20%-25%，另外也含有脂肪、维生素和矿物质。它还富含B族维生素，钙，磷，铁，锌和钠，而且所含脂肪也比较低。
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