羊肉和牛肉哪个上火？常吃羊肉牛肉的好处和坏处-菲力牛肉网

羊肉和牛肉哪个上火？常吃羊肉牛肉的好处和坏处

其实羊肉和牛肉哪个上火的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解常吃羊肉牛肉的好处和坏处，因此呢，今天小编就来为大家分享羊肉和牛肉哪个上火的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

为什么都说羊肉吃多了生火，而吃猪肉就不会上火呢？

猪肉和羊肉都是世界普遍的肉品。猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物，以及多种营养成分，具有补虚强身、滋阴润燥、丰泽肌肤的作用。而羊肉比起猪肉来说，肉质更为细嫩，脂肪、胆固醇的含量也要低，羊肉可以制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴，是老少皆喜食的美味食品。

从中医理论上来说，羊肉性热，能补体虚、祛寒冷、温补气血，益肾气、补形衰，开胃健力，这也是羊肉吃多了会引起上火的原因；而猪肉性属阴，所以不会上火。

不过羊肉在吃的时候可以搭配一些凉性的菜同吃就会明显的缓解上火的现象，比如冬瓜，丝瓜、白菜、蘑菇、莲藕、茭白等，另外也可以将羊肉与豆腐、萝卜同做，也是理想的搭配法！

羊肉、猪肉都好吃，但在吃的时候都是有禁忌的。

猪肉的禁忌：1，猪肉含脂肪量过高，肥胖患者切记适度食用。2，买回来的新鲜猪肉，不要放在热水中清洗，这样会使猪肉失去很多营养成分。3，切不可食用病死猪肉，有可能感染发病。4，不可食用猪肉中的肉疙瘩，这些地方还有很多病菌和病毒。

羊肉的禁忌：1，不可吃生的，或者是没有完全煮熟的羊肉，会有感染疾病的可能。2，羊肉不可烧焦烤糊后食用，否则会产生致癌物。3，羊肉不可以，南瓜西瓜，板栗等食物一同食用，会宁肠胃受损。3，羊肉不可与竹笋、春笋等笋类食物一同食用，会引起食物中毒。4，暑热天或发热病人要谨慎食用。

常吃羊肉牛肉的好处和坏处

常吃牛羊肉好处是能补充优质蛋白和维生素。而且，牛羊肉瘦肉为主，不会发胖。

坏处是吃多了容易上火，因此一定要控制食用的量。

驴肉和牛羊肉比哪个营养高？

个人观点:

驴肉好口感细腻，牛羊肉夏天吃上火。

提醒:

现在市场上卖的驴肉火烧大多是马肉，马肉几块钱一斤，驴肉七十元一斤，马肉纤维粗驴肉纤维细。

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