小摊牛肉卷饼？赛百味牛肉卷饼热量-菲力牛肉网

小摊牛肉卷饼？赛百味牛肉卷饼热量

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于小摊牛肉卷饼，赛百味牛肉卷饼热量这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

赛百味牛肉卷饼热量

赛百味牛肉卷饼的热量大约为450-500卡路里左右，具体取决于卷饼的大小、材料比例和配料种类等因素。其中，牛肉的蛋白质和铁元素含量较高，可以提供一定的营养价值，但同时也含有较多的脂肪和钠盐等成分。在食用时应注意适量控制，搭配蔬菜水果等健康食材，并结合个人身体情况和日常饮食需要进行合理搭配。

墨西哥辣牛肉卷饼热量

热量为231大卡

做法

1·新鲜牛肉切厚片

2·然后切成四到五厘米的段

3·我买的是CJFOOD大喜大牌酱香味烤肉酱，本来想买黑胡椒烤肉酱，但是卖光了，只能用它，自己单独多放些黑胡椒即可

4·腌制。一层肉一层酱，再撒一层黑胡椒，(如果有黑胡椒烤肉酱，直接刷酱就行)，一层层码好，腌制半小时，如果想口味更渗到肉里，就提前腌制一晚上

5·煸炒。由于我是提前一晚腌制，早晨迷迷糊糊起床做饭，切成条的洋葱忘记拍照了！炒完才想起拍照，国内下油，油热后，直接下腌制好的肉，不要放任何葱姜蒜噢，炒到快熟时，扔下洋葱条，翻炒几下就好，不然洋葱会炒老，出锅！！！哇咔咔！！

墨西哥牛肉卷饼的制作有何诀窍

墨西哥牛肉卷是一道以牛肉和面饼为主料，配料是黄瓜等，调料为墨西哥Tortilla酱等制作而成的美食。

【做法】

番茄、牛油果、洋葱按照1:1:1的比例（用量可酌情）打成碎丁，牛腩洗干净切好，加一勺料酒和酱油腌制15分钟。

将番茄丁、牛油果丁、洋葱丁加上半个柠檬汁（柠檬汁量酌情），配上黑胡椒粉和少量盐均匀拌开，莎莎酱就做好了。

莎莎酱做好之后，牛肉差不多也腌制完成了，热油锅翻炒3分钟，加入草菇、一勺耗油，继续翻炒2分钟。

加适量的水继续翻炒5分钟，撒上黑胡椒，收一收汁就可以出锅了。

墨西哥卷在锅中两面加热一下，10秒钟时间（不用放油），上面铺上生菜叶、两勺莎莎酱、炒好的草菇牛肉。

最后再配上几片好吃的黑胡椒萨拉米，非常非常美味的墨西哥卷就做好了~

完成，享用美味吧！

【温馨提示】

网上有卖半成品的墨西哥卷饼。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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