牛肉的脂肪 牛肉脂肪高吗
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牛肉里有脂肪粒能吃吗
可以吃，属于牛的脂肪，是可以正常进行食用的，但是如果您不放心的话也可以进行丢弃，不需要太过担心，另外做牛肉时尽量做到全熟避免寄生虫的感染。
牛肉脂肪含量
牛肉中脂肪含量比较低，每100克牛肉中仅含4.2克脂肪，在肉类食品中属于低脂肪食品，同时还富含钙、蛋白质以及多种微量元素，每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，钙23毫克。
牛肉脂肪高吗
牛肉脂肪不一定高。
每100克牛肉中，脂肪含量大约在2.3克左右。如果牛肉和猪肉等脂肪含量较高的食物相比，牛肉中的脂肪不算高。但是如果牛肉与鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蔬菜等食物相比，牛肉中的脂肪含量较高。在所有肉质品中，牛肉的脂肪含量较少，有助于减肥、健身者食用，不仅可以提供能量，还可以提供蛋白质、促进肌肉生长。但是牛肉中的寄生虫较多，建议在煮熟后进食，以免影响健康。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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