牛肉可以和枸杞叶一起吃 牛肉和鱼能一起煮汤吃吗
• 阅读 34• 作者 恩泽来了
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枸杞和牛肉能一起煮汤吃吗
枸杞和牛肉能一块煮汤喝,枸杞能够滋补肝肾阴,明目,滋补肾精。牛肉含有丰富的蛋白质,多种微量元素。两者合用,更能够滋补人的身体。牛肉属于高蛋白食物,应该适量食用,不能够过量。枸杞也可以平时适量的泡水喝,熬饭时也可以适量的放。
牛肉和鱼能一起煮汤吃吗
1.
首先,需要先挑选好的材料,用清水将鱼清洗过后静置,
2.
牛肉需要先清洗一下,然后用热水涮一下,
3.
加入蒜、生姜片、生抽0.1克、料酒0.3克、耗油0.6克,充分混合后进行搅拌,腌制至20分钟,
4.
待水开之后,导入花生油,将准备好的鱼、牛肉导入锅内,用猛火烧开后,调至小火焖炖,
5.
那牛肉鲫鱼汤一般炖以1.5小时为宜。
枸杞山药牛肉汤的做法是什么
1、食材:牛肉300g、山药500g、枸杞适量、红枣适量、姜适量、葱适量、鸡精适量、盐适量。
2、首先将牛肉洗干净,然后把锅热好,放入一定量的清水,把牛肉放进去焯一下,五秒就可以捞出。沥干水分。
3、把山药削皮切成椭圆状。备用。
4、准备一定量的枸杞。还有红枣要去壳姜四片,葱花适量,鸡精适量,适量的盐备用。
5、准备陶瓷锅,放入牛肉山药,枸杞,姜,红枣要去核,然后放入一定量的清水,高出药材大概五厘米左右,然后开大火煮水,水开半小时之后调成文火,再煮两个小时。
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