牛肉萝卜米(牛肉胡罗小米大米一起能吃吗)-菲力牛肉网

牛肉萝卜米(牛肉胡罗小米大米一起能吃吗)

大家好，如果您还对牛肉萝卜米不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉萝卜米的知识，包括牛肉胡罗小米大米一起能吃吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

牛肉胡萝卜小米粥的功效

一、牛肉胡萝卜小米粥的功效

1、瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。

2、胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

3、牛肉胡萝卜小米粥的煮法，使保肝明目的作用大大的升高，并且具有一定促进肠道蠕动的功效。还能够改善便秘烦躁等现象。

4、牛肉胡萝卜小米粥的搭配和谐，可以使小米粥的营养价值更加的均衡，能增加机体的抗病能力，并且有一定的降糖、降脂的功效。

5、牛肉胡萝卜小米粥含有补充丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜视紫红质也就是感光物质的重要原料，有提高视力水平，缓解视力疲劳的功效。

二、牛肉胡萝卜小米粥的做法

1、小米按食量准备，用水淘洗两遍。

2、选一块嫩牛肉，然后切成肉丁。

3、准备胡萝卜一根，切成丁。如果觉得太费劲，可以用研磨器把胡萝卜研磨成泥。

4、起锅烧水，水烧开后放入牛肉，然后滴几滴醋，盖上锅盖煮20分钟左右。放入事先准备的小米，继续煮20分钟，最后放入胡萝卜泥再煮10分钟即可。或者放小米的时候放胡萝卜也可以，口感可能会略差一点点。

以上就是牛肉胡萝卜小米粥的做法了，这款粥很适合小孩子和老人吃，有空的时候可以试着做一做哦！

牛肉胡罗小米大米一起能吃吗

牛肉胡萝卜大米小米可以一起吃，牛肉和胡萝卜一起炖也是一道菜。大米小米一起吃更没问题了。个人认为这样搭配没问题，现在饮食比以前丰富，大部分还是没有冲突的话，你可以看下相互冲突的食物搭配。

白罗卜可以和牛肉小米一起熬粥吗

不可以，胡萝卜与白萝卜相克。

白萝卜+何首乌：身体不适

白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低

白萝卜+猪腰：影响消化

白萝卜+藕：生食寒性较大

白萝卜+菠萝：身体不适

白萝卜+银耳：易患皮炎

白萝卜+木耳：引发皮炎

白萝卜+丝瓜：伤元气

好了，关于牛肉萝卜米和牛肉胡罗小米大米一起能吃吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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