7个月牛肉泥怎么吃(七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做)-菲力牛肉网

7个月牛肉泥怎么吃(七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于7个月牛肉泥怎么吃，七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

7个月大的宝宝吃的牛肉泥怎么做

买纯瘦牛肉（尽职的妈妈就不要买打好的肉末了…鬼知道里面是什么，或者是昨天还是前天的肉…），尽量不要有筋（白色的嚼不断的那种），有筋的话下面第2步要检查，把没打烂的筋挑出来。

1、纯瘦牛肉泡水or不泡水看个人喜欢。

2、把牛肉切小块，丢进料理机打碎，打到泥状（此处主要看料理机了，一定要碎成泥巴状，不是碎肉状）

3、拿个浅盘子，把牛肉泥平铺在盘子里，不要太厚，然后隔水蒸熟。蒸熟的牛肉饼还是硬的，宝宝吃不了的，看下一步

4、把肉饼放进料理机，加一点点肉汁（或者凉开水，蔬菜汁之类），开动料理机再一次打成泥，调和好肉和汁水的比例，让肉达到“泥”的状态。此时可以舀一点点尝一下（干净的调羹不要污染肉泥），想象自己是没牙的宝宝，所以肉泥必须可以入口后直接咽下去。（此步建议有条件的话，生熟食可以分开料理）

5、可以再热一下然后给宝宝吃，或者用密封容器分装之后放冰箱冷冻，需要食用当天要一早拿到冷藏解冻，加热后给宝宝吃。

6、其实，单纯牛肉泥的味道……额…所以，此方可以视宝宝的喜好添加各种蔬菜哦，比如胡萝卜，菠菜，甚至豆腐蛋黄（最好食用当天新鲜加入），也是蒸熟后打成泥，然后和肉泥混匀就好了。

七个月的宝宝辅食牛肉泥的做法

肉泥是宝宝辅食菜单上不可缺少的菜品，因为肉含有人体必需的各种营养。不过，为了宝宝不容易吃腻，家长们可谓是费尽了心思，经常换着肉类来做肉泥，希望宝宝多吃一些肉。那么，七个月的宝宝辅食牛肉泥的做法是什么呢?

七个月的宝宝辅食牛肉泥的做法

一、南瓜牛肉泥

步骤1：准备南瓜70g，牛肉70g，柠檬半个。

步骤2：将牛肉切丁。

步骤3：柠檬去籽、切片，挤一些柠檬片，揉捏牛肉和柠檬，腌制15-20分钟，去掉牛肉的腥味。

步骤4：牛肉和柠檬一起焯水2分钟左右。

步骤5：牛肉隔水蒸10分钟左右。

步骤6：将南瓜去皮，切成小丁，隔水蒸10-20分钟左右。

步骤7：将南瓜和牛肉倒入料理机，加少许温水，打成泥糊。

步骤8：装盘后即可食用。

二、西兰花牛肉泥

食材：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。

步骤：

1.西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。

2.牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。

4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。

宝宝吃的牛肉泥可以选择新鲜的牛肉，不能有筋膜，牛肉洗干净以后用锅煮熟，将牛肉用料理机打碎，牛肉泥放在冰箱里冷冻保存，每次吃之前取出一部分充分加热，要热透，可以和辅食混合在一起给宝宝吃。

婴儿便秘要吃什么辅食

首先，宝宝便秘关键是要食疗，不要吃通便药，吃药会导致肠胃受到刺激和损伤，引起拉稀，严重的话会导致胃病，可以给宝宝吃一些菜泥或者水果泥，比如黄瓜和香蕉一起榨汁，可以通便，也不刺激肠胃，含纤维，是宝宝便秘的好选择。

其次，如果宝宝还不能吃果泥，家长们还可以榨一些菜汁或者果汁给宝宝喝，比如白菜汁、胡萝卜汁、香蕉汁等，可以稍微加入一点白糖，让宝宝喝起来的口感比较好，但是不能过甜，尽量清淡就好了，这些食品都是方便易做的。

还有一点，宝宝便秘，在吃完辅食后可以喂点温开水，大概50ML就好，辅食要添加蔬菜，补充纤维素，这样才能防止便秘，便秘会把毒素都留在体内，排不出来，对身体也是不利的，尽可能多吃流状食物，少吃硬的、上火的食物。

七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做

宝宝到了一定月龄的时候，光靠吃奶是满足不了宝宝身体所需要的营养，因此需要给宝宝添加辅食，其中牛肉的营养价值非常高，而且营养也比较丰富，宝妈们可以用牛肉做成泥状给宝宝吃。那么，七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做呢?

七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做

一、做法：食材：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。1.西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。2.牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。牛肉最好选择纯瘦的牛肉，尽量不有筋，因为筋是不容易被打烂的。

二、牛肉中含有丰富的锌，对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴来补锌。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可放在放在白粥里，面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法，直接切成细小的碎粒吃。

三、宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。

四、给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。

牛肉的营养价值

牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质，这些成分都是运动员必须的营养物质，因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素，这些营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。牛肉还提供亚油酸(一种不饱和脂肪酸)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多。

中医认为牛肉具有补脾胃、补血养气、强筋健骨的功效，对虚弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有一定得疗效。

关于7个月牛肉泥怎么吃，七个月宝宝辅食牛肉泥怎么做的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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