牛肉馅放鸡蛋吗(牛肉馅放蛋清还是全蛋)-菲力牛肉网

牛肉馅放鸡蛋吗(牛肉馅放蛋清还是全蛋)

很多朋友对于牛肉馅放鸡蛋吗和牛肉馅放蛋清还是全蛋不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

牛肉馅放蛋清还是全蛋

牛肉馅蛋黄蛋清都可以放。

牛肉馅做法

准备材料：牛肉、姜、葱、酱油、料酒、白糖、麻知油、淀粉。

一、牛肉剁成碎末。

二、把葱切碎。

三、姜也切碎末。

四、把姜、葱、牛肉回全部放入碗中。

五、调入酱油、料酒、白糖、麻油、淀粉。

六、翻拌均匀，腌制一会答就完成了。

扩展资料：

食用价值

1、牛肉富含肌氨酸

牛肉中的知肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉道、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素B6

蛋白质内需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉毒容碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

参考资料来源：百度百科-牛肉

牛肉馅可以放蛋清吗

牛肉馅里面是可以加鸡蛋清的。鸡蛋清混合液可以产生热变性凝固，从而减少牛肉中水分和营养物质的流失，使肉质爽滑鲜嫩。牛肉馅包子做法主料面粉300g牛肉250g辅料香油适量盐适量料酒适量胡椒粉适量面酱适量酱油适量葱适量姜适量酵母3g

步骤1.牛肉馅。2.姜切碎。3.葱切碎。4.牛肉馅中放入适量水，顺着一个方向搅打上劲。放入姜、料酒、胡椒粉、面酱、酱油、盐继续搅打，最后放入葱、香油搅拌均匀备用。5.用35度适量左右的水将酵母溶解开，放入面粉和成面团。6.待面团体积增大一倍或面团内部出现蜂窝状时面就发好了。7.将面团搓成长条。8.揪成小剂子。9.将小剂子搓圆。10.擀成中间厚，四周薄的圆片。11.放入牛肉馅。12.捏成包子。13.放入蒸屉醒10——20分钟。14.凉水下锅，蒸20分钟即可。

做牛肉丸要放蛋清还是整个鸡蛋呢