洋葱香菜拌牛肉热量高吗？香菜炒牛肉热量
大家好，关于洋葱香菜拌牛肉热量高吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于香菜炒牛肉热量的知识，希望对各位有所帮助！
香菜炒牛肉热量
热量248大卡
做法步骤：
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第1步、牛肉切薄片用盐、老抽、蚝油、淀粉腌渍十分钟。
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第2步、植物油烧滚放入牛肉大火炒至变色。
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第3步、加入老抽调色，炒好的牛肉拨至一边。
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第4步、放入红辣椒碎、大蒜末。
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第5步、加入香菜杆。
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第6步、所有食材翻拌均匀。
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第7步、加入香菜叶，翻拌几秒钟即可。
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牛肉汤热量多少
每100克牛肉汤中只含有30大卡左右的热量。具体做法如下：
用料：
山药一根
牛肉250g
胡萝卜半根
香菜两颗
枸杞20颗
料酒，盐，鸡精，胡椒粉少许
姜丝若干
红枣两颗
步骤1
山药去皮，洗净，切块待用
步骤2
把牛肉洗净后，切成小块，在开水里过下，捞出，去掉脏东西和肉水，红枣，枸杞洗净待用，生姜切成丝
步骤3
将牛肉块，姜丝，红枣，放进焖锅里，倒入料酒，焖炖两小时，萝卜切成片待用
步骤4
焖后开锅再放入山药块，萝卜片，枸杞，继续炖半小时
步骤5
放入盐巴，鸡精，胡椒粉，搅拌下，盛出，撒上香菜即可上桌
一碗纯素麻辣烫的热量
是100~120大卡。
麻辣烫在华东地区和东北地区广为流行。碗装麻辣烫是自助火锅的简装版，蔬菜、海鲜、河鱼、禽蛋、贡丸、豆制品、鲜蘑菇、牛肉、羊肉、鸡肉等，荤素俱全，皆可入锅涮烫，食物可供多种选择，是一种非常实惠的特色小吃。
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