洋葱香菜拌牛肉热量高吗?香菜炒牛肉热量
• 阅读 24• 作者 坂田思涵
大家好,关于洋葱香菜拌牛肉热量高吗很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于香菜炒牛肉热量的知识,希望对各位有所帮助!
香菜炒牛肉热量
热量248大卡
做法步骤:
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第1步、牛肉切薄片用盐、老抽、蚝油、淀粉腌渍十分钟。
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第2步、植物油烧滚放入牛肉大火炒至变色。
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第3步、加入老抽调色,炒好的牛肉拨至一边。
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第4步、放入红辣椒碎、大蒜末。
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第5步、加入香菜杆。
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第6步、所有食材翻拌均匀。
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第7步、加入香菜叶,翻拌几秒钟即可。
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牛肉汤热量多少
每100克牛肉汤中只含有30大卡左右的热量。具体做法如下:
用料:
山药一根
牛肉250g
胡萝卜半根
香菜两颗
枸杞20颗
料酒,盐,鸡精,胡椒粉少许
姜丝若干
红枣两颗
步骤1
山药去皮,洗净,切块待用
步骤2
把牛肉洗净后,切成小块,在开水里过下,捞出,去掉脏东西和肉水,红枣,枸杞洗净待用,生姜切成丝
步骤3
将牛肉块,姜丝,红枣,放进焖锅里,倒入料酒,焖炖两小时,萝卜切成片待用
步骤4
焖后开锅再放入山药块,萝卜片,枸杞,继续炖半小时
步骤5
放入盐巴,鸡精,胡椒粉,搅拌下,盛出,撒上香菜即可上桌
一碗纯素麻辣烫的热量
是100~120大卡。
麻辣烫在华东地区和东北地区广为流行。碗装麻辣烫是自助火锅的简装版,蔬菜、海鲜、河鱼、禽蛋、贡丸、豆制品、鲜蘑菇、牛肉、羊肉、鸡肉等,荤素俱全,皆可入锅涮烫,食物可供多种选择,是一种非常实惠的特色小吃。
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