孕妇能吃油煎牛肉饼吗汉堡牛肉饼用什么油煎好-菲力牛肉网

孕妇能吃油煎牛肉饼吗汉堡牛肉饼用什么油煎好

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汉堡牛肉饼用什么油煎好

植物油煎好。根据查询相关公开信息显示，炸汉堡牛肉饼最好使用植物油，比如橄榄油、花生油、葵花籽油等，这些植物油都含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康有益。

煎牛肉饼的热量是多少

煎牛肉饼的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。

每100克煎牛肉饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

孕妇可以吃汉堡吗

孕妇是可以吃汉堡的，但建议少吃。

汉堡含有较多脂肪，属于高热量的食物，但里面的营养物质含量很低，主要是碳水化合物为主，不能满足孕妇在孕期所需要的丰富营养物质，同时过多的碳水化合物，能使孕妇血糖飙升。

汉堡中含有较多盐分，较多的盐分会加剧孕妇的水肿情况。汉堡属于油炸食品，含有较多食品添加剂，对胎儿发育不利，而且所用的油往往都是进行反复油炸，反复油炸的油对身体危害很大。

孕妇可以偶尔吃汉堡来解馋，但不能过多食用，孕期还是应该多吃新鲜蔬菜和水果，肉制品来补充身体所需要的营养物质，均衡膳食，合理搭配。

汉堡

原始的汉堡包是用剁碎的牛肉末和面做成的肉饼，故称为牛肉饼。德国汉堡地区的人将其加以改进，将剁碎的牛肉泥揉在面粉中，摊成饼煎烤来吃，遂以地名而称为Hamburg。19世纪，德国移民将汉堡肉饼烹制技艺带到美国。

1932年有人将这种油炸牛肉饼夹入表面撒有芝麻的小圆面包中作为主食或点心食用。后来花样翻新，逐渐与三明治合流，将牛肉饼夹在一分为二的小面包当中，被称为汉堡包。

现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、酸黄瓜等食物，可以同时吃到主副食。其食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的主食之一。

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