首乌煮牛肉黑豆汤的功效(黑豆煲汤怎么搭配)
• 阅读 23• 作者 千亦小哥哥
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黑豆煲汤怎么搭配
材料猪筒骨,粉葛,黑豆,胡萝卜,盐适量做法
1.将所有材料一起入锅,加水烧开,文火煮2小时加盐调味,撇去上面的浮油就好了。
何首乌黑豆乌鸡汤功效补血养颜、养心安神、乌须黑发。材料乌鸡半只,何首乌3块,黑豆150克,红枣10粒,姜1片,盐适量做法1.乌鸡洗净后焯水备用。
2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。
3.何首乌用清水洗净。
4.红枣用清水浸软洗净。
5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
6.加入适量盐调味即可。
黑豆拿来煲什么汤好
瘦肉
主料7种:核桃10个,无花果7个,瘦肉150g,当归5g,黑豆10g,莲子5g,枸杞子5g
辅料2种:油适量盐适量
步骤1:材料备好
步骤2:核桃用水泡着
步骤3:把其他材料泡着
步骤4:瘦肉切块,放适量盐反复抓几遍,在用清水冲洗几遍
步骤5:锅里放适量水,(我泡了一小时)把瘦肉以外的食材全放下去(我的是三到四人的分量)煲一个小时后放瘦肉再煲一个小时就,关火前方适量盐就行啦
怎样制作何首乌黑豆鸡爪汤及可改善什么症状
花生黑豆凤爪汤的做法
1.准备好花生,黑豆和鸡爪
2.将花生和黑豆洗净放入炖锅中
3.加入适量水
4.插电开始炖
5.炖的时候处理鸡爪,用葱姜料酒焯一下并去除指甲
6.待炖至黑豆和花生烂了加入鸡爪
7.继续炖至鸡爪烂了,撒少许盐
8.稍微焖一下即可出锅
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