牛肉各个部分多少钱一克?一碗炖牛肉的成本

牛肉各个部分多少钱一克?一碗炖牛肉的成本

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一斤熟牛肉相当于多少大卡热量

一斤熟牛肉相当于多少大卡热量

1一斤熟牛肉相当于约800大卡热量。2这是因为牛肉中蛋白质的含量较高,每克蛋白质产生4千卡的能量,这是最高的能量产生器之一。同时,牛肉中脂肪和碳水化合物的含量也会增加热量。3牛肉富含蛋白质和多种营养物质,但也要注意适量食用,过量摄入热量容易导致身体储存过多脂肪,增加体重和健康风险。

500g的饭菜有多少

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一百克米饭含有二十五点九克碳水化合物,我们吃两百克米饭含有五十一点八克的碳水化合物哦。牛肉一百克有二十点一克蛋白质,我们可以吃两百克就是四十克蛋白质,鸡蛋每一百克有十三点三克蛋白质,我们吃八十克鸡蛋就可以了,它有十点六克的蛋白质。

一碗炖牛肉的成本

一碗炖牛肉的成本

一碗牛肉汤所需成本估算,牛骨底汤1元,牛油辣子0.05元,调料0.1元,豆腐皮0.3元,粉丝0.2元,香菜0.05元,合计1.7元。生牛肉每斤28元左右,一斤生牛肉可出六两熟牛肉,这样每斤熟牛肉成本46元左右,每克0.09元,以售价10元每碗牛肉汤为例,需放20克熟牛肉成本为1.85元,加上辅料1.7元。因此,一碗售价10元牛肉汤成本为3.55元左右。

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