减肥食用牛肉面会胖吗 蛋白质是多少
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一碗牛肉拉面的热量有多大
一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克)：
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少
牛肉面的热量120大卡。
脂肪，(克)3.13。
蛋白质(克)6.09。
每100克水的牛肉面热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
牛肉面和米线哪个热量高
牛肉面热量高因为牛肉面中的面条和肉类都含有较高的能量和蛋白质，同时还会加入一些油脂进行烹饪，所以热量较高；而米线则相对较为清淡，不含有较高的脂肪和热量。如果想要减少热量的摄入，可以选择减少面条和肉类的摄入，或者选择清淡的米线和蔬菜搭配食用。
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