月子里可以吃牛肉火锅么(一岁可以吃牛肉火锅吗)
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晚餐吃牛肉火锅会胖吗
晚餐偶尔吃一次牛肉不但不会胖，但是如果加上浓厚的红油火锅汤底，淀粉脂肪做成的丸子还有各种酱料就会胖了。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉，增强力量特别有效，在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
一岁可以吃牛肉火锅吗
一岁不可以吃火锅，因为一岁的宝宝属于婴儿，身体各器官还未发育成熟，牛肉即使成年人吃了都属于那种难消化的食物，何况是个小婴儿，还有火锅里面都含有火锅底料那些，添加了各种添加剂对婴儿各个未发育成熟的器官会造成影响，影响以后得成长和健康！
牛腩火锅热量
64千卡/268千焦
牛腩火锅蛋白质
0%
脂肪
0%
碳水
0%
三大营养素供能比
蛋白质
9.36克
脂肪
1.43克
碳水化合物
3.5克
膳食纤维
0.29克
钠
206.73毫克
牛肉是一种性质温热的食物，但是热量并不高，100克牛肉的热量大概在110卡左右，
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