豉椒牛肉炒法窍门,粤式菜椒炒牛肉的做法

豉椒牛肉炒法窍门,粤式菜椒炒牛肉的做法

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豉椒炒牛肉的食疗作用

豉椒炒牛肉的食疗作用

鼓椒炒牛肉

牛肉(肥瘦)食疗作用:味甘、性平,归脾、胃经;

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;

牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

柿子椒食疗作用:

辣椒味辛、性热,入心、脾经;

有温中散寒,开胃消食的功效;

主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。

豉椒炒牛肉的营养分析

豉椒炒牛肉的营养分析

牛肉(肥瘦):牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

淀粉(蚕豆):蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育;蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病;蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用;现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

粤式菜椒炒牛肉的做法

粤式菜椒炒牛肉的做法

豉椒炒牛肉的做法粤菜经典菜式(菜椒胡萝卜超牛肉是河南名菜)

制作方法:

1、将牛林肉去筋,切横纹薄片,也就是逆丝切片。然后用盐、鸡粉、小苏打、生粉加适量的水,腌制。牛肉与调味料的比例为1:1:1:2。腌制的时候,水不要一次加太多,要分次加入。腌制好的牛肉应该是用手捏后感觉有弹性。

2、青椒、红椒去籽,切成象眼状的角,也就是菱形角,洋葱也如是。

3、把豆豉用刀背碾压几下,但不要太碎。锅中烧少许热油,放豆豉炒香,关小火,多炒些时间,使其香味充分出来,然后加入些许蒜蓉继续煸炒几下。盛出备用。

4、炒锅上火,放热油,烧至五成热时倒入腌制好的牛肉片,划油。待牛肉片稍一变色,盛出牛肉片,备用。洋葱角也如是过一下油。

5、炒锅洗净,重上火,下底油,放入蒜茸、姜末、干葱茸、葱肚,炒豆豉,爆香,接着放入青椒、红椒角,翻炒几下。

6、将划好油的牛肉和洋葱角倒入锅内,撒少许料酒。此时根据自己口味下盐、鸡粉、生抽王、老抽王、糖、蚝油。

7、翻炒的同时,需要往锅内点一点点汤汁(水),然后用水淀粉勾芡,加明油翻炒出锅。

小贴士:

1、豆豉建议买阳江豆豉(盒装)。

2、牛林也可以用牛柳代替。对初学者来说,牛柳更容易上手。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的豉椒牛肉炒法窍门和粤式菜椒炒牛肉的做法问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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