减脂期晚上饿能吃牛肉面吗？一大碗淮南牛肉面热量
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下减脂期晚上饿能吃牛肉面吗的问题，以及和一大碗淮南牛肉面热量的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
中午吃拉面会长胖吗
不会长胖因为面条中有一定的碳水化合物，而这碳水化合物是人体代谢所需要的一种成分，少量吃一些面食能促进脂肪分解。抑制脂肪合成，能增加饱腹感，而降低食欲。
牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少
牛肉面的热量120大卡。
脂肪，(克)3.13。
蛋白质(克)6.09。
每100克水的牛肉面热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
一大碗淮南牛肉面热量
牛肉面的热量是挺高的，特别是牛肉，单纯的面热量都可以达到100多大卡，更何况加了牛肉的面。如果单单吃面的话其实跟吃米饭差不多，但是吃面的话会使我们在胃里的消化比较慢，所以它的代谢也比较慢。
普通牛肉面热量为每一百克127大卡，一大碗牛肉面带汤汁的话怎么着也得有600克了，那这样算下来热量就有700多千卡了，它也是高GI值食物，减肥期间应适量食用。晚上吃牛肉面的话也不是一定会长肉，这取决于你一天的总热量摄入。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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