牛肉血糖10，血糖高可以吃牛肉吗
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牛肉血糖高能吃吗
对于明确糖尿病的高血糖患者而言，应当强调科学健康的医学营养治疗，它是糖尿病的基础治疗手段，包括对患者进行个体化营养评估、营养诊断、制定相应的营养干预计划。
合理的膳食模式是应该以谷类食物为主，高膳食纤维摄入低糖、低盐、低脂肪摄入的多样化膳食模式，糖尿病患者脂肪摄入所占能量不应该超过总能量的20%~30%。
所以作为牛肉，它以脂肪和蛋白质为主的一种食物，摄入量应当适当控制，不宜食入过多，以免能量摄入过多，引起体重增加，血糖不易控制。
血糖高可以吃牛肉吗
你好朋友，对于血糖高的糖尿病患者，可以适当吃牛肉，但是不建议多吃，而且需要在血糖控制的平稳的情况下吃。对于血糖高的人群，在饮食方面的要求，建议摄入一些中等血糖生成指数食物的。牛肉属于血糖生成指数中等的食物，而且它不属于优质蛋白质费这一类食物，所以不推荐糖尿人群多吃，可以适当少吃。而且要注意牛肉的烹调方式，避免选那些烧烤或者是水煮的牛肉，最好选择清蒸的或者是水煮的。对血糖高的人群，比较推荐的肉类是鸡肉，鱼肉，还有一些精瘦肉。祝你健康！
血糖高能不能吃牛肉
可以适当食用牛肉。因为牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，食用后具有增强体质的作用，而且牛肉的脂肪含量比较低，适当食用不会引起血糖出现较大的波动。
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