孕期不吃海鲜牛肉吗可以吗(桥本氏甲状腺炎的孕妇能吃牛肉吗)-菲力牛肉网

孕期不吃海鲜牛肉吗可以吗(桥本氏甲状腺炎的孕妇能吃牛肉吗)

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海鲜和牛羊肉哪个好卖

海鲜和牛羊肉都是高蛋白食品，人对高蛋白的食品本来就需求量大，住在海边的人更习惯吃海鲜，觉得吃多牛羊肉会“上火”，海鲜会清淡一些。

生活在内地和高原上的人更喜欢牛羊肉一些，因为牛羊肉热量高御寒，海鲜运输起来不方便，到地方的时候有一些会不新鲜了，破坏了原本的营养成分，价格也会相对高一些，所以海鲜和牛羊肉哪个好卖要看本地的生活习惯

桥本氏甲状腺炎的孕妇能吃牛肉吗

桥本氏甲状腺炎的孕妇可以吃牛肉，桥本氏甲状腺炎的人需要低碘饮食，少吃海鲜。牛肉中含有大量的蛋白质，属于低碘食物，可以食用。桥本氏甲状腺炎的孕妇，需要把促甲状腺激素控制在2.5以下。平时养成良好的作息习惯，不要劳累，保持良好的心情。

孕妇不吃肉怎么补充营养？

方法一喝汤，专家表示汤营养不多，但是个人经历感觉还是有的。我前年动了个妇科手术，一直感觉身体弱弱的，月经前后头晕得厉害，大半年不见好，后来有一个月经常喝鸡汤，好很多。

方法二营养均衡，补充植物蛋白，多吃豆制品和蛋制品。我两胎孕期肉吃得都不多，用五谷杂粮饭代替白米饭，每天一个鸡蛋一杯牛奶一只苹果一斤蔬菜，蔬菜可以每天换着吃。这样可以长胎不长肉哦。

方法三换着法子吃肉，把肉做成丸子，各种口味的丸子或者饺子吃。我嫂子孕期也是胃口不好，基本都是靠吃馄饨度过的，宝宝已经十岁了，聪明着呢，所以不要担心，除了肉其他东西也是很有营养的。

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