牛肉胡萝卜玉米豌豆焖饭，牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法-菲力牛肉网

牛肉胡萝卜玉米豌豆焖饭，牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法

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元气小焖锅焖饭怎么做

用料：鸡翅三个，土豆一个，小墨鱼六只，牛肉丸四颗，香菇六朵，玉米一根，鹌鹑蛋十个，笋五个，洋葱一个，香菇五朵，小米椒两个，胡萝卜一根，小蒜粒三瓣，姜几片，炸腐竹适量。

辅料：油适量，盐适量，辣椒面适量。

碗汁调配：生抽一勺，老抽一勺，蚝油一勺，番茄酱两勺，黄豆酱三勺，蜂蜜一勺盐适量，淀粉一勺黄油，适量食用油适量。

1、准备好所有食材。洋葱，胡萝卜，玉米，土豆，香菇切块。鹌鹑蛋煮熟剥皮。笋先用水煮一下，捞出来切段。墨鱼清理干净。鸡翅用耗油腌一下。姜切片。

2、所有蔬菜用适量盐，辣椒面，油拌一下。

3、酱汁所有材料混合，加入大半碗清水拌匀，调好。

4、烧热锅，下油，下拌好的蔬菜，翻炒2分钟。

5、把肉类和鹌鹑蛋加入铺在上面，加盖子中火炆10分钟，不用加水，因为蔬菜会出水。

6、铺入炸腐竹，把调好的酱汁淋入，继续加盖炆10分钟。

7、把全部食材拌匀，最后加盖小火再蚊10分钟。

8、香喷喷的小焖锅做好了。

牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法

材料

主料：牛肉适量、米饭240克、胡萝卜一根、土豆一个；

辅料：

牛肉胡萝卜土豆焖饭

胡萝卜土豆切丁

牛肉切丁

锅中热油

放入蒜爆香

倒入牛肉翻炒

待牛肉翻炒变色后加入适量酱油继续翻炒

放入土豆和胡萝卜丁翻炒片刻

放盐鸡精黑胡椒翻炒均匀，盛出备用

大米淘洗干净，把炒好的菜倒入拌匀，放入电饭煲，按下煮饭键

挑至保温档后即可享用

蜜汁牛肉焖饭

步骤1

葱、姜剁碎，黄瓜刨丝，生菜掰成小片，牛肉切薄片，放生抽、韩国辣椒酱、黑胡椒、自己口味的量的蜂蜜及葱姜粒

步骤2

拌匀，腌制10分钟

步骤3

入油锅小火煎熟，取出稍稍纸巾吸吸油，撕成小块

步骤4

糯米洗净，煮熟了后盛出

步骤5

9、包，糯米上放一层薄薄的肉酥，放上生菜、黄瓜、牛肉、米饭，用模具成型，表面放上几粒白芝麻即可

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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