买了粉色的牛肉怎么办英语(而进口牛肉是红褐色)

大家好，关于买了粉色的牛肉怎么办英语很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么新鲜牛肉是粉色,而进口牛肉是红褐色的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

英语基础单词

1.国家:China（中国）USA（美国）

France(法国）UK（英国）Japan（日本）

Canada(加拿大）Australia（澳大利亚）

Mexico（墨西哥）Germany(德国)Italy(意大利)

2.职业:singer(歌手)actor(演员)cleaner(清洁工)

worker(工人)writer(作家)driver(司机)farmer(农民)

palyer(运动员)reporter(记者)teacher(老师)

3.食物:chicken(鸡肉)bread(面包)Frenchfry(薯条)

noodle(面条)chocolate（巧克力）hamburger(汉堡包)

rice(米饭)pie(馅饼)icecream(冰淇淋)egg(鸡蛋)

4.家庭成员:aunt(阿姨)uncle(叔叔)son(儿子)

daughter(女儿)mother(母亲)father(父亲)

grandfather(祖父；外祖父)grandmother(祖母；外祖母)

husband(丈夫)wife(妻子)

5.动物:cat(猫)pig(猪)chicken(鸡)crab(螃蟹)

dog(狗)shark(鲨鱼)monkey(猴子)bird（鸟）

snake(蛇)rabbit(兔子)

6.课程:math(数学）English（英语）P.E.（体育）

physics(物理）music(音乐)chemistry(化学）

Chinese（语文)computer(电脑)science(科学)

history(历史)

7.衣服:jacket(夹克衫)skirt(短裙）dress(长裙）

shoe(鞋子）coat(外衣)shirt（衬衫）T-shirt（T恤衫）

pants(裤子）socks(袜子)shorts(短裤)

8.运动:basketball(篮球)volleyball(排球)

ping-pong(乒乓)golf(高尔夫)tennis(网球)

baseball(棒球)soccer(足球)football(橄榄球)

dive(跳水)run(跑步)

9.数字:one(1)two(2)three(3)four(4)five(5)

six(6)seven(7)eight(8)nine(9)ten(10)

10.季节:spring(春天)summer(夏天)

autumn(秋天)winter(冬天)只有4个!

11.星期:Monday(周一)Tuesday(周二)

Wednesday(周三)Thursday(周四)Friday(周五)

Sunday(周六)Sunday(星期天；日)

12.月份:January(一月)February(二月)

March(三月)April(四月)May(五月)

June(六月)July(七月)August(八月)

September(九月)October(十月)

November(十一月)December(十二月)

PEP英语三年级（上册）三会单词

pen(钢笔)pencil(铅笔)pencil-case(铅笔盒)ruler(尺)Eraser(橡皮)crayon(蜡笔)book(书)bag(书包)sharpener(卷笔刀)

school(学校)head(头)face(脸)nose(鼻子)mouth(嘴)eye(眼睛)ear(耳朵)arm(胳膊)finger(手指)leg(腿)foot(脚)body(身体)

red(红色的)yellow(黄色的)green(绿色的)blue(蓝色的)purple(紫色的)white(白色的)black(黑色的)orange(橙色的)pink(粉色的)brown(棕色的)cat(猫)dog(狗)monkey(猴子)panda(熊猫)rabbit(兔子)duck(鸭子)pig(猪)bird(鸟)bear(熊)elephant(大象)mouse(老鼠)squirrel(松鼠)cake(蛋糕)bread(面包)hotdog(热狗)hamburger(汉堡包)chicken(鸡肉)Frenchfries(榨薯条)Coke(可乐)juice(果汁)milk(牛奶)water(水)tea(茶)coffee(咖啡)

doll(玩具娃娃)boat(小船)ball(球)kite(风筝)balloon(气球)

boy(男孩)girl(女孩)teacher(教师)student(学生)this(这个)my(我的)friend(朋友)I’m=Iam(我是)nice(好的；愉快的)goodmorning(早上好)goodafternoon(下午好)meet(遇见；碰见)goodbye(再见)too(也；太)

let’s=letus(让我们)great(太好了)really(真地；确切地)and(和；并且)how(多么；怎么样)

eleven(十一)twelve(十二)thirteen(十三)fourteen(十四)fifteen(十五)sixteen(十六)seventeen(十七)eighteen(十八)nineteen(十九)twenty(二十)howmany(多少)can(能够；可以)lookat(看；瞧)

peach(桃)pear(梨)orange(橙子)watermelon(西瓜)apple(苹果)banana(香蕉)strawberry(草莓)grape(葡萄)like(喜欢)some(一些；某些)thanks(多谢)

Unit5：bus(公共汽车)bike(自行车)taxi(出租车)jeep(吉普车)desk(课桌)chair(椅子)walkman(随身听)lamp(台灯)your(你的；你们的)

zoo(动物园)

small(小的)big(大的)long(长的)short(短的；矮的)tall(高的)giraffe(长颈鹿)deer(鹿)

小学英语词汇表－PEP四年级(上册)四会单词词汇表

Unit1：window(窗户)board(写字板)light(灯，灯管)picture(画，图画)door(门)floor(地板)classroom(教室)computer(计算机)teacher"sdesk(讲台)wall(墙)fan(扇子，电扇)classmate(同学)have（我们）有new(新的)go(去)where(在......哪里)many(许多的)our(我们的)clean(打扫，清洁，擦干净的)goodidea(好主意)havealook(看一看)allright(好吧，好的)seat(座位)goodjob(干的好)near(在......的旁边)you(你)what(什么)see(看)in(在......里面)me(我)the(这个，这里)lookat(看)we(我们)

Unit2：Chinesebook(语文书)pencil(铅笔)Englishbook(英语书)twenty-one(二十一)mathbook(数学书)thirty-one(三十一)schoolbag(书包)forty-one(四十一)stiry-book(故事书)fifty(五十)notebook(笔记本)toomany(太多)colour(颜色)fat(胖的)heavy(重的；沉重的)may(可以)what’s=whatissure(当然可以)sorry(对不起)hereyouare(给你)book(书)bag(包)ruler(尺子)pen(钢笔)pencil-case(铅笔盒)

Unit3：jacket(夹克衫)shirt(衬衫)skirt(裙子)dress(连衣裙)T-shirt(T恤衫)red(红色的)blue(蓝色的)yellow(黄色的)green(绿色的)white(白色的)no(不；不是)not(不；不是的)colour(颜色)

Unit4：warm(暖和的)cold(寒冷的)cool(凉爽的)today(今天)jeans(牛仔裤)pants(长裤)socks(袜子)shoes(鞋子)let’s=letusplay(玩；踢)football(足球)snowy(下雪的)sunny(晴朗的)

Unit5：howmuch(多少钱)big(大的)small(小的)long(长的)short(短的)apple(苹果)banana(香蕉)pear(梨)orange(橙子)watermelon(西瓜)are(是)they它(他、她)们

Unit6：horse(马)aren’t=arenotcat(猫)rabbit(兔子)pig(猪)duck(鸭子)dog(狗)eleven(十一)twelve(十二)thirteen(十三)fifteen(十五)twenty(二十)howmany(多少)there(那儿；那里)

小学英语词汇表－PEP四年级(下册)四会单词词汇表

Unit1：computer(计算机)board(写字板)fan(风扇)light(灯)this(这；这个)is(是)my(我的)that(那；那个)your(你的)teacher’sdesk(讲台)picture(图画；照片)wall(墙壁)floor(地板)yes(是；是的)it(它)

Unit2one(一)two(二)three(三)four(四)five(五)six(六)seven(七)eight(八)nine(九)ten(十)what(什么)time(时间)it’s=itis…o’clock(…点钟)math(数学)Chinese(语文)English(英语)P.E.(体育)music(音乐)for(为；给)class(课程)

Unit3：jacket(夹克衫)shirt(衬衫)skirt(裙子)dress(连衣裙)T-shirt(T恤衫)red(红色的)blue(蓝色的)yellow(黄色的)green(绿色的)white(白色的)no(不；不是)not(不；不是的)colour(颜色)

Unit4：warm(暖和的)cold(寒冷的)cool(凉爽的)today(今天)jeans(牛仔裤)pants(长裤)socks(袜子)shoes(鞋子)let’s=letusplay(玩；踢)football(足球)snowy(下雪的)sunny(晴朗的)

Unit5：howmuch(多少钱)big(大的)small(小的)long(长的)short(短的)apple(苹果)banana(香蕉)pear(梨)orange(橙子)watermelon(西瓜)are(是)they它(他、她)们

Unit6：horse(马)aren’t=arenotcat(猫)rabbit(兔子)pig(猪)duck(鸭子)dog(狗)eleven(十一)twelve(十二)thirteen(十三)fifteen(十五)twenty(二十)howmany(多少)there(那儿；那里

小学英语词汇表－－PEP五年级(上册)四会单词词汇表

Unit1：Young（年轻的）funny（滑稽可笑的）tall（高的）strong（强壮的）kind（和蔼的、亲切的）old（年老的）short（矮的）thin（瘦的）Mr（先生）like（像、喜欢）strict（严格的）smart（聪明的、巧妙的）active（积极的、活跃的）quiet（安静的、文静的）very（很、非常）but（但是）

day（天）have（有、吃）on（在…..时候）dohomework（做作业）watchTV（看电视）readbooks（读书）

Unit3：eggplant（茄子）fish（鱼）greenbeans（青豆）tofu（豆腐）potato（土豆）tomato（西红柿）for（为）lunch（中餐）we（我们）tasty（好吃的）sweet（甜的）sour（酸的）fresh（新鲜的）salty（咸的）favourite（最喜欢的）theyare（他们是）fruit（水果）grape（葡萄）

Unit4：Cookthemeals（烧饭）watertheflowers（浇花）sweepthefloor（扫地）cleanthebedroom（打扫卧室）makethebed（铺床）setthetable（摆饭桌）washtheclothes（洗碗碟）dothedishes（收拾衣服）useacomputer（使用计算机)

Unit5：curtain（空调）trashbin（垃圾箱）closet（壁橱）mirror（镜子）endtable（床头柜）bedroom（卧室）kitchen（厨房）bathroom（卫生间）livingroom（客厅）in（在…里面）on（在…上面）under（在…下面）near（在..旁边）behind（在…后边）clothes（衣服）

Unit6：river（河流）flower（花）grass（草）lake（湖泊）forest（森林）path（路）pake（公园）picture（照片）hourse（房子）bridge（桥）tree（树）road（公路）building（建筑物）clean（干净的）

小学英语词汇表－－PEP五年级(下册)四会单词词汇表

Unit1：domorningexercises（晨练）eatbreakfast（吃早饭）haveEnglishclass（上英语课）playsports（进行体育运动）eatdinner（吃晚饭）when（什么时候）evening（夜晚；晚上）getup（起床）at（在……点钟）usually（通常；一般）noon（中午）climbmountains（爬山）

goshopping（购物；买东西）playthepiano（弹钢琴）visitgrandparents（看望祖父母）gohiking（去远足）weekend（周末）often（经常）sometimes（有时候）

Unit2：spring（春天）summer（夏天）fall（秋天）winter（冬天）season季节）which（哪一个）best（最；极）swim（游泳）flykites（放风筝）skate（滑冰；滑冰鞋）makeasnowman（堆雪人）planttrees（种树）why（为什么）because（因为）sleep（睡觉）

Unit3：Jan./January（一月）Feb./February（二月）Mar./March（三月）Apr./April（四月）May（五月）June（六月）July（七月）Aug./Augest（八月）Sept./September（九月）Oct./October（十月）Nov./November（十一月）Dec./December（十二月）birthday（生日）uncle（叔叔；舅舅）her（她的）date（日期）

Unit4：drawpictures（画画）cookdinner（做饭）readabook（看书）answerthephone（接电话）listentomusic9（听音乐）cleantheroom（打扫房间）writealetter（写信）writeane-mail（写电子邮件）mom（妈妈）grandpa（爷爷；外公）study（书房）

Unit5：fly（飞）jump（跳）walk（走）run（跑）swim（游泳）kangaroo（袋鼠）sleep（睡觉）climb（往上爬）fight（打架）swing（荡；荡秋千）drinkwater（喝水）

Unit6：takepictures（照相）watchinsects（观察昆虫）pickupleaves（采摘树叶）doanexperiment（做实验）catchbutterfly（捉蝴蝶）honey（蜂蜜）countinsects（数昆虫）collectleaves（收集树叶）wtiteareport（写报告）playchess（下棋）haveapicnic（举行野餐）

小学英语词汇表－－PEP六年级(上册)四会单词词汇表

Unit1：by(经，乘)foot(脚)bike(自行车)bus(公共汽车)train(火车)how(怎样)gotoschool（上学）traffic（交通）trafficlight（交通灯）trafficrule（交通规则）stop（停，停车站）wait（等待）getto（到达）

Unit2：library(图书馆)postoffice(邮局)hospital(医院)cinema(电影院)bookstore(书店)where(在哪里，到哪里)please(请)nextto(与…相邻)turn(转弯)right(右边)left(左边)straight(成直线地)then(然后)

Unit3：nextweek(下周)thismorning(今天上午)thisafternoon(今天下午)thisevening(今天晚上)comicbook(漫画书)postcard(明信片)newspaper(报纸)buy(购买)

Unit4：hobby(爱好)rideabike--ridingabike(骑自行车)dive--diving(跳水)playtheviolin?playingtheviolin(拉小提琴)makekites?makingkites(制作风筝)collectstamps?collectingstamps(集邮)live?lives(居住)teach--teaches(教)go--goes(去)watch--watches(看)read--reads(读，看)doesdoesn’t=doesnot

Unit5：singer(歌唱家，歌手)writer(作家)actor(男演员)actress(女演员)artist(画家)TVreporter(电视台记者)engineer(工程师)accountant(会计)policeman(男警察)salesperson(销售员)cleaner(清洁工)where（在哪里，到哪里）work（工作）

Unit6：rain(雨)cloud(云)sun(太阳)stream(河，溪)comefrom(来自，从…来)seed(种子)soil(土壤)sprout(苗，芽)plant(植物，种植)should(应该)then(然后)

PEP六年级(下册)四会单词词汇表

Unit1：tall?taller更高的short?shorter更矮的strong?stronger更强壮的old?older年龄更大的young?younger更年轻的big?bigger更大的heavy?heavier更重的long?longer更长的thin?thinner更瘦的small?smaller（体型）更小的

Unit2：haveafever发烧haveasorethroat喉咙疼haveacold感冒haveatoothache牙疼haveaheadache头疼matter事情，麻烦sore疼的hurt疼痛nose鼻子tired疲劳的，累的excited兴奋的angry生气的happy高兴的bored无聊的，烦人的sad忧伤的，悲伤的

Unit3：watch?watched看wash?washed洗clean?cleaned打扫play?played玩visit?visited看望do?didlastweekend上一个周末go?went去gotoapark?wenttoapark去公园goswimming?wentswimming去游泳gofishing?wentfishing去钓鱼read?read读gohiking?wenthiking去郊游

Unit4：learnChinese?learnedChinese学汉语singanddance?sanganddanced唱歌和跳舞eatgoodfood?ategoodfood吃好吃的食物takepictures?tookpictures照相climb?climbed爬have?hadbuypresents?boughtpresents买礼物rowaboat?rowedaboat划船seeelephant?sawelephant看大象goskiing?wentskiing去滑雪

goice-skating?wentice-skating去滑冰how怎么，如何get?got到达last上一个的，仅余的，留在最后的

Whosebook/ruler/…..isit/this?

Whoseisthisbook/ruler….?

这是谁的书、尺子。。。？

学校

classroom教室

swimming游泳

playground操场

toy

sharpener卷笔刀

ruler尺子

pencil铅笔

pencil-box铅笔盒/文具盒

pencil-case铅笔袋，笔袋

knife小刀

eraser橡皮擦

pen钢笔

ballpen圆珠笔

desk课桌，办公桌

chair椅子

floor地板

blackboard黑板

computer电脑

What’syourfather/mother’sjob?

你父母是做什么工作的？

职业policewoman女警察postman邮递员milkman送奶员fireman救火员（消防员）mechanic机械师hairdresser理发师housewife家庭主妇keyboardoperator电脑操作员businessman商人salesman销售员engineer工程师

filemanager资料管理员coach教练tourist旅游者officer官员salesreps推销员shopassistant商?销售员

whatdoesit/he/shelooklike?

Whatisit/he/shelooklike?

它、他、她长得（看起来）怎样？

9．体育运动

basketball蓝球

football足球

tabletennis乒乓球skating滑冰

swimming游泳

champion冠军

shuttlecock羽毛球、毽子

badminton羽毛球（运动）

first第一

second第二

third第三

Howdoyougotoschool/park/Beijing?

你怎么去学校、公园、北京？

10。交通工具

car小汽车

bus公共汽车

bike自行车

plane飞机

train火车

taxi出租车

Howmanyrooms/beds/chairs…arethereatyourhome?

你家有多少间房、床、椅子。。。？

11.房间及物品

三、颜色（colours）

red红blue蓝yellow黄green绿white白black黑pink粉红purple紫orange橙brown棕

四、动物（animals）

cat猫dog狗pig猪duck鸭rabbit兔horse马elephant大象ant蚂蚁fish鱼bird鸟eagle鹰beaver海狸snake蛇mouse老鼠squirrel松鼠kangaroo袋鼠monkey猴panda熊猫bear熊lion狮子tiger老虎fox狐狸zebra斑马deer鹿giraffe长颈鹿goose鹅hen母鸡turkey火鸡lamb小羊sheep绵羊goat山羊cow奶牛donkey驴squid鱿鱼lobster龙虾shark鲨鱼seal海豹spermwhale抹香鲸killerwhale虎鲸

五、人物（people）

friend朋友boy男孩girl女孩mother母亲father父亲sister姐妹brother兄弟uncle叔叔；舅舅man男人woman女人Mr.先生Miss小姐lady女士；小姐mom妈妈dad爸爸parents父母grandparents祖父母grandma/grandmother（外）祖母grandpa/grandfather（外）祖父aunt姑姑cousin堂（表）兄弟；堂（表）姐妹son儿子daughter女儿baby婴儿kid小孩classmate同学queen女王visitor参观者neighbour邻居principal校长universitystudent大学生penpal笔友tourist旅行者people人物robot机器人

六、职业（jobs）

teacher教师student学生doctor医生nurse护士driver司机farmer农民singer歌唱家writer作家actor男演员actress女演员artist画家TVreporter电视台记者engineer工程师accountant会计policeman(男)警察salesperson销售员cleaner清洁工baseballplayer棒球运动员assistant售货员police警察

七、食品、饮料（food&drink）

rice米饭bread面包beef牛肉milk牛奶water水egg蛋fish鱼tofu豆腐cake蛋糕hotdog热狗hamburger汉堡包Frenchfries炸薯条cookie曲奇biscuit饼干jam果酱noodles面条meat肉chicken鸡肉pork猪肉mutton羊肉vegetable蔬菜salad沙拉soup汤ice冰ice-cream冰淇淋Coke可乐juice果汁tea茶coffee咖啡breakfast早餐lunch午餐dinner/supper晚餐meal一餐

八、水果、蔬菜(fruit&vegetables)

apple苹果banana香蕉pear梨orange橙watermelon西瓜grape葡萄eggplant茄子greenbeans青豆tomato西红柿potato土豆peach桃strawberry草莓cucumber黄瓜onion洋葱carrot胡萝卜cabbage卷心菜

九、衣服（clothes）

jacket夹克衫shirt衬衫T-shirt丅恤衫skirt短裙子dress连衣裙jeans牛仔裤pants长裤socks袜子shoes鞋子sweater毛衣coat上衣raincoat雨衣shorts短裤sneakers网球鞋slippers拖鞋sandals凉鞋boots靴子hat(有沿的)帽子cap便帽sunglasses太阳镜tie领带scarf围巾gloves手套trousers裤子cloth布

十三、课程（classes）

science科学MoralEducation思想品德课SocialStudies社会课

十四、国家、城市

China中国America/USA美国UK,England英国Canada加拿大Australia澳大利亚NewYork纽约London伦敦Sydney悉尼Moscow莫斯科Cairo开罗

十五、气象（weather）

cold寒冷的warm温暖的cool凉爽的snowy下雪的sunny晴朗的hot炎热的rainy下雨的windy有风的cloudy多云的weatherreport天气预报

十六、景物（nature）

二十三、数词（numbers）

one一two二three三four四five五six六seven七eight八nine九ten十eleven十一twelve十二thirteen十三fourteen十四fifteen十五sixteen十六seventeen十七eighteen十八nineteen十九twenty二十thirty三十forty四十fifty五十sixty六十seventy七十eighty八十ninety九十forty-two四十二hundred百one/ahundredandthirty-six一百三十六

房间

wall墙壁playground操场garden花园teacher’soffice教师办公室library图书馆canteen餐厅Artroom美术室camputerroom电脑室washroom洗手间musicroom音乐室gym体育馆TVroom电视房study书房bedroom卧室livingroom客厅kitchen厨房

自然界sky天空cloud云mountain山river河流flower花朵grass草地lake湖forest森林path小路park公园farm农场village村庄city城市bridge桥tree树road公路building

动物：dolphin(海豚）tiger（老虎）penguin(企鹅）cat(猫）dog（狗）monkey(猴子）bird（鸟）

衣服:skirt(短裙)dress(长裙)pants(裤子)T-shirt(T恤)shoes(鞋子)shirt(衬衫）

运动:run(跑)jump(跳)walk(走)dash(短跑)roadwork(长跑)dive(跳水)

小学英语单词归类

动物类ant蚂蚁fish鱼goose鹅sheep羊horse马hen母鸡lamb小羊goat山羊cow母牛donkey驴cat猫rabbit兔子pig猪duck鸭dog狗kangaroo袋鼠lion狮子snake蛇tiger虎zebra斑马fox狐狸deer鹿giraffe长颈鹿elephant象mouse老鼠ox牛dragon龙

seal海豹spermwhale抹香鲸spuid鱿鱼shark鲨鱼

衣服类jacket夹克衫shirt衬衫skirt裙子dress连衣裙T-shirt短袖jeans牛仔裤pants长裤socks袜子shoes鞋子shorts短裤sneakers胶底鞋slippers拖鞋sandals凉鞋boots靴子vest背心

天气Warm暖和cold寒冷cool凉爽hot炎热rainy雨天snowy雪天windy刮风天cloudy多云sunny晴天

蔬菜类tomato西红柿cucumber黄瓜potato马铃薯onion洋葱carrot胡萝卜cabbage卷心菜pork猪肉mutton羊肉eggplant茄子greenbeans扁豆tofu豆腐

水果类apple苹果banana香蕉pear梨orange橘子watermelon西瓜peach桃子strawberry草莓grape葡萄lemon柠檬mango芒果

食物类egg鸡蛋ice冰ice-cream冰淇淋fish鱼noodles面条beef牛肉vegetable蔬菜soup汤bread面包milk牛奶water水chicken鸡肉

人物类boy男孩girl女孩man男人woman女人baby婴儿children儿童

cousin堂兄弟sister姐妹brother兄弟son儿子

职业类assistant服务员baseballplayer棒球手doctor医生nurse

牛肉为什么是粉色的

牛肉是粉色，有可能是变质了。

非常新鲜的牛肉，呈现的是红色，光泽特别明显。

新鲜的牛肉基本都呈淡红色，看上去有光泽，如果牛肉的颜色看上去发乌，颜色比较深，那么这样的牛肉不是放血不干净，就是反复化冻的牛肉，这样的牛肉即使便宜也不要买来食用。

牛肉食用价值

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6

蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4.牛肉含钾和蛋白质

钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。

5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

6.牛肉含锌、镁

锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统。镁,支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

7.牛肉含铁

铁，造血必需的矿物质。鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

8.牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是：从饮食的蛋白质中产生糖分。你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸,能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

9.牛肉含维生素B12

维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织。维生素B12,能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量。

为什么新鲜牛肉是粉色,而进口牛肉是红褐色

新鲜牛肉，还保持了肌红蛋白和血红蛋白的色泽，但如果不及时进行保鲜、充氮包装等处理，表层肉色也很快会因氧化、肉成分的降解变化，最终变成红褐色。

如果能长时间保持鲜嫩的粉色，一定是有包装上的处理或添加了添加剂。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。