空气炸锅烤牛肉条减脂餐(空气炸锅减脂餐做法)
• 阅读 22• 作者 雨巷少年庚戌
很多朋友对于空气炸锅烤牛肉条减脂餐和空气炸锅减脂餐做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
空气炸锅减脂餐做法
超级好吃。
一、黑麦蔬菜丸子
食材:70g全麦粉、100g包菜、50g胡萝卜、鸡蛋。
做法
1、碗内放入所有食材,加1勺酱油+少许五香粉+1勺清水搅拌均匀。
2、搓成小丸子形状,放入空气炸锅180度烤20分钟。
二、黑胡椒烤大虾
食材:鲜虾。
1、虾处理干净后,加入料酒、酱油、黑胡椒粉腌20分钟。
2、放入烤盘,180度烤16分钟,中途翻面1次。
三、孜然烤花椰菜
食材:花椰菜。
做法
1、花椰菜加入3g辣椒粉+少许孜然粉+1勺酱油+半勺橄榄油,搅拌均匀。
2、放入烤盘,空气炸锅180度烤10分钟。
空气炸锅真的可以减脂吗
当然可以呀!!我最近减肥,但是呢又特别喜欢吃炸鸡,就买了一个生活元素减脂空气炸锅,它真的是实现了无油炸这个功能的,像是做炸鸡、烤翅,只需要把原材料准备好,抹好调料什么的,完全不用刷油,直接放进去就行了,做好之后你能看到炸锅底部有一些过程中逼出来的油脂,这都不减脂啥还减脂啊~
减脂空气炸锅对健身的人真的实用吗
长期健身的人来告诉你:必须实用的呀!我用的是生活元素的减脂空气炸锅,期初也是健身的朋友给我推荐的,买了之后我也爱上使用了。非常喜欢用它做各种低脂食物,全麦面包,烤鸡排,烤秋葵,烤地瓜红薯什么的,最爱的还是用减脂空气炸锅做的低脂高蛋白的无油炸鸡胸肉。我的回答您还满意吗?满意的话,请采纳
好了,关于空气炸锅烤牛肉条减脂餐和空气炸锅减脂餐做法的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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