喝牛肉丸子汤会发胖吗早餐 牛肉丸属于半流食吗
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牛肉丸属于半流食吗
我说不好，半流食一般指软食，能喝的吧，一段指较稀容易消化的容易咀嚼，也可口服的面食，一般来说，一些体弱病人用的，面条，稀饭米粥称为半流食物，而牛肉丸子，我看不属于半流食物，我看蓅莱汤，豆腐脑，八宝粥之类的食物，可以吞服的食物，叫半流食吧，
牛肉丸子汤应该怎么做
材料：牛肉丸200克，小青菜200克，胡椒粉1勺，葱花10克，鸡精3勺，食用油适量，盐适量。
做法步骤：
1，备好牛肉丸，小青菜洗干净沥干水份。
2，锅里放适量水煮开，放入牛肉丸，加料酒煮开。
3，放入小青菜。大火煮开，加入盐。
4，加入鸡精，胡椒粉，加入食用油，加入葱花即可。
牛肉丸的热量是多少
牛肉丸的热量(以100克可食部分计)是127大卡(531千焦)，单位热量较低。每100克牛肉丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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