罗红霉素能和牛肉一起吃吗？酸奶和牛肉干可以一起吃么

各位老铁们好，相信很多人对罗红霉素能和牛肉一起吃吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于罗红霉素能和牛肉一起吃吗以及酸奶和牛肉干可以一起吃么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

到高原旅行有什么感受

高原旅行需要注意身体，身体不好的人不建议去，高原反应对身体不好的朋友们来说可以是是致命伤害，当然身体不错的朋友去那就是享受，大自然的气息让人流连忘返

哈哈，这个问题太适合我来回答了，昨晚上我刚从高原旅游回来，最大的感受就是太开心啦[憨笑]此行是从北京直飞九寨沟，早上6:50的航班，只睡两小时天没亮就出发了。到了九寨沟机场就包车直抵黄龙风景区，它是中国最高的风景名胜之一，以彩池、雪山、峡谷、森林四绝著称于世。海拔3千米以上，位于四川省阿坝藏族羌族自治州，最高峰海拔5588米，终年积雪。气候湿润寒冷，我在出发前两天就开始服用红景天胶囊，也把抗高原反应的药物全都带上，做足了心理准备，先坐缆车上山，到最高处也没有什么反应，冬日暖阳洒满全身，走在两旁都是白雪皑皑的木栈道上提神醒脑，即使我穿着厚厚的滑雪服，戴着酷酷的雷锋帽，一边走一边拍照，大概走了10几分钟就感觉到越来越冷了，手指要冻僵的感觉，又走了20分钟左右感觉心跳加速，说话放慢速度，就停下来补充巧克力热水后继续走。到了古寺、彩池时注意力被迷人景色分散，集中在拍照上就梗没有高原反应了，往山下走时太阳开始西下，开始起风了，在拍照的时候，我偶尔把帽子脱了又戴上，下山时迷人的人间瑶池越来越多，停留拍照的时间拉长，鼻水不停流淌，头皮开始发紧疼痛。太阳下山了，风更大了，越来越没脚力，可怜的是离出口还很远，双腿走路开始不听使唤偏来偏去，就是心跳还算正常。好不容易走到大门口，已经精疲力尽，要死的感觉，等候的司机接我上车在暖气里好一阵子才缓过来。到了酒店吃过晚餐泡过温泉后头就不疼了，第二天起床恢复如初。开始九寨沟的行程，有观光车，还有昨天的经历，一点也不累，很轻松就逛回来了。这次高原旅行的感受就是这些，体质和年龄不同，反应也是因人而异，到高原旅行，还是有备无患，备足药，冬季穿好保暖装备，及时补充水和热量，注意休息，不要蹦跳或情绪激动，量力而行。以上是个人的最新体验，仅供参考。

10月中旬的时候去了一趟稻城，从下飞机开始就是全世界海拔最高的民用机场，4411米，走路马上就有点喘气了！！

飞机从重庆起飞后不到半小时就能看见四川盆地和青藏高原明确的分界线，贡嘎雪山也会出现在机舱左侧。

从机场前往稻城景区途中的红草地。

稻城旅游一般会选择住亚丁村或者是香格里拉镇，我就住在亚丁村，比香格里拉镇海拔高了大概1000米，但是离核心景区非常近！

青旅门口就是三座雪山！美极了！

从亚丁村到冲古寺也不过就十多分钟车程，十分方便一早进入景区。

海拔最高的地方，牛奶海和五色海！许多人爬山已经累到不行。

下面说说高原旅游和平原旅行的不同。如果平时有运动，心肺功能比较好，那还是没啥问题，我到了高原基本没有任何不适，最后走到云南香格里拉的时候已经完全适应高海拔，每天各种喝酒。

但是如果出现高原反应，那就一定要重视！！！不然很容易引发肺水肿等疾病，而且高原地区医疗条件也不是特别好，所以更加要小心。

第一天就不要洗澡了，因为怕感冒。

走路的时候慢慢走，不要过于生龙活虎。

带点巧克力葡萄糖什么的，累了及时补充能量，千万不要因为没有食欲就少吃东西！

下面附上我的稻城攻略！

有一个地方，叫做稻城，我想和我最爱的人一起去。

在这里有蔚蓝的天空，白色的雪山，金色的草地，有一场秋天的童话。

在看《从你的全世界路过》之前，我就种草稻城亚丁了，今年秋天终于去了一趟，全网对于稻城亚丁最新的信息都比较少，所以我来补充一下。

时间：秋天！秋天！秋天！

我是十月九日出发的，错过了国庆节高峰期，也正逢稻城想亚丁秋叶最盛的时候，天气也好的不的了！所以建议一定要秋天去，而且得看好时间，因为十月下旬就开始下雪了。

交通：很多人喜欢自驾前往川西，但我这次选择的是坐飞机，国庆后重庆飞稻城白菜价不到500。而且！飞机起飞不到半小时，就能很清楚的看到四川盆地和青藏高原的分界线。还能在飞机上看到贡嘎雪山！（一定要提前选座坐左边）

抵达稻城亚丁机场后直接就有机场大巴，85一个人直送景区门口，一路还会去几个景点。也可以选择拼车，100块一个人。当地旅游业管理非常规范，所以不会存在坑人的情况。

住宿：如果你不怕高原反应，一定要住在景区内的亚丁村。在没有适应高海拔的时候，确实不太容易能休息好，缺氧会导致人很兴奋，所以很难入睡。

但是稻城亚丁景区内的亚丁村有绝佳的地理位置，村庄直面三座雪山，真的美死了。而且离核心景区非常近，一大早起来坐十几分钟大巴车就能抵达冲古寺，开始一天的行程。早进景区的优势就是完全没有人，所以你才能看到我的照片和vlog里几乎没什么其他游客。人少的时候气氛也会好很多。

如果住在山下的香格里拉镇，不仅二次入园要多花电瓶车的钱，而且景区大门到冲古寺非常远，很浪费时间。即使是一大早起来，当你到达景点的时候也已经游客很多了。

另外，结束亚丁景区后，我还非常建议有机会在稻城县住一住，风吹麦浪的青稞田，古老的藏式寺庙，野外爬山看看触手可及的白云，去宽阔的树林里徒步，吃点便宜的牦牛肉，泡泡20元一间的原生态温泉，都是很棒的体验。但很可惜知道的人不多，我将在下一期发布稻城县的VLOG，并且再发一期相关的图文，介绍稻城县的玩法！

#稻城亚丁风景区[地点]#建议玩两天就足够了，一天玩短线，一天玩长线。去往牛奶海的长线其实并没有想象的那么恐怖，虽然海拔很高，但是需要爬山的距离并不长，基本上都是在走平路，天气好的时候山上太美了，慢慢走，一定会很值得！

因人而异，我到高原地区，会感到走路有点飘，鼻子发干，晚上睡觉，鼻子干到痛，睡不着觉。我朋友感到头痛，头晕。也有人什么感觉都没有。

高原最典型的风景就是蓝天白云，天蓝得特纯净，白云在天边飞动，触手可及的感觉！

一、高原的环境特点

1．缺氧

从海平面到10万米的高空，氧气在空气中的含量均为21%。

海拔高度增加导致空气稀薄，氧气随之降低。

4270米高处，氧气压力只有海平面的58%。

2．寒冷

海拔升150米，气温降1度。

一般升高1000米，气温降6.5度。

3．湿度低

湿度低，人体排出的水分增加。

高原上，每天呼吸排出水分1.5升，皮肤排出水分为2.3升。

不包括出汗，就达到同纬度平原地区人体排出的1倍。

4．阳光辐射强

3600米高处，电离辐射，紫外线和其对皮肤的穿透力是海平面的三倍。

射线通过积雪的反射，作用非常强烈。人体将遭受双重辐射。

积雪可将90%的紫外线反射回地表。

草地的反射率仅为9%—17%。

二、见识高原病

进入高原，人体会根据环境变化作出相应的调整。

旅游者逗留时间短，人体调整幅度有限，仍可能出现高原病。

一旦发现可能患上了高原病，赶紧上医院，必须及时治疗。

1．急性高山病

最常发生，3300米以上的第1、2天，尤其是起初6—9个小时。

识别要点：头痛，加上以下任一症状：全身疲乏无力，头昏眼花，失眠，恶心和呕吐。

2．高原肺水肿

以下情况两项以上者：

①休息状态呼吸困难，

②咳嗽，

③虚弱且活动量明显减少，

④前胸有堵塞感，

⑤皮肤苍白且发绀，

⑥心率增快。

3．高山脑水肿

识别要点：有急性高山病的症状，无法走直线，出现精神异常。

4．慢性高原病

对高原经适应了一段时间后，重新出现对高原的不适应。

识别要点：乏力，头痛，头晕，发绀，运动时缺乏耐力等。

5．其它

在不同的海拔高度，旅游者可能会出现以下症状：

1500米：在暗处的视力减弱。

1500—1800米：高级思维功能减弱或缺乏。

3300米：简单的算术变得非常困难。

4600米：写字和考虑问题受到影响。

5500米以上：100%的游人会患上咽喉炎和气管炎。

三、进入高原前的准备

1．决定去高原起，应日常增加大运动量无氧锻炼可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。

2．准备药品。高原地区呼吸系统容易感染，应带阿莫西林，罗红霉素等抗生素类药物。

高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可带上环丙沙星或磺胺类药物。

必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。服用方法，每天两次，每次125毫克，或每天一次，每次250毫克。在进入高原前24小时开始服用。（药品根据不同体质有不同的药理反应，资料仅供参考。）

3．高原地区早晚温差可达15—20度，需要带上足够的防寒衣物。

4．准备好抗紫外线的防护用品。

5．飞机直接进入高原，起航前一晚保证充足睡眠，不吃油腻食物，不喝酒。

乘汽车或火车进入高原地区，做好行程计划，每天上升高度控制在400—600米。每到一高度休息几天，使体力恢复并适应高原缺氧的环境。

如果徒步或骑自行车，更要根据自己的身体状况，事先请专家制定一个科学的登高方案。

四、哪些人不宜进入高原

1．16岁以下和60岁以上者，因为这两组人群中患高原病的机会较大。

2．患有贫血，糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者。

3．精神疾病患者。

4．孕妇。

五、人在高原严格注意（非常重要）

1．多饮水：

空气湿度低人体易脱水

血红蛋白增高血液粘稠度增加，缺氧和寒冷的环境使血管收缩，极易形成血栓，引发心脑血管意外。

进入高原后要不断少量喝水（每次抿一小口，次数增加）预防血栓，还可当润唇膏。

每天4000毫升为宜。

2．戒烟：一氧化碳是香烟的重要产物，它与血红蛋白的亲合力是氧气的250—300倍，高原大量抽烟，将明显加重高原反应。

3．学会正确的呼吸方法：腹式呼吸比胸式呼吸更为规律和有节奏。这也是哮喘病和慢性阻塞性肺气肿病人本能的呼吸动作。

行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂，锁骨，肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。

4．防辐射：

高原紫外线极易损伤皮肤和眼睛。

尽量避免皮肤裸露。

戴防紫外线的遮阳镜和撑遮阳伞。

在暴露的皮肤上涂防晒霜。

5．刚到高原，避免剧烈活动和情绪兴奋。

避免洗很烫的热水澡，以免加剧缺氧，导致肺水肿。

6．保持高糖类，高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。

糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，

可增加氧气的交换通气量。

过量脂肪和动物蛋白可加重高原反应。

7．高原旅游及离开高原后三个月内，务必做好避孕工作，以免因精子质量问题产生不良后果。

8．高反易失眠，可适当服安定保证睡眠消除疲劳。（药品根据不同体质有不同的药理反应，必须遵医嘱，资料仅供参考。）

高反统计分析：

飞行进入比其它任何方式都较少发生高原疾病。

经过高海拔时间越长越容易发生高原病。可能是体力消耗太大，身体对高原的适应发生了困难。

去高原都会面临高原病症状的风险不能错误归因于流感或醉酒。

海拔1280至1800米就会有轻度高原症状，严重症状不低于2700米至3000米。

要把旅途疲劳不适与高反不适区别开，否则自己吓自己。

高山病的急救办法：

给氧及降低高度最有效。

若有休克现象，应优先处理，注意失温及其它并发症。

立即休息，将病患者移至无风处。

疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。

一般而言，高山病患者降低至平地后，即可不治而愈。

症状严重患者必须及时送医。

推荐

1、准备大小两个药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

基本药物：必理痛，阿士匹灵，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，

治感冒头疼：加合百服宁

肠胃药：西洋参含片和金施而康

2、墨镜和太阳帽

高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在雪地或喜马拉雅山区。

3、防晒霜、润肤露和润唇膏

4、西藏尘土特别大，卫生条件欠佳，不宜带隐形眼镜。

要戴的话，可考虑用完即弃型镜片。

高原人都非常真诚，南方人抠的要命，不信你去北方看看，西藏，青海

青藏高原神奇而美丽，但是我们要好好保护它，让它的美丽景致永远不会消失，让渊远的藏家文化永远不失传。要是我问小朋友们，世界最高的高原是哪个？你们一定会异口同声地说是青藏高原，还会一口气告诉我，青藏高原有“世界屋脊”之称，平均海拔4000米以上。看来你们是了解青藏高原的，可是你们了解生活在这儿的人民的习俗吗？藏族朋友们穿什么样子的衣服？他们吃的东西和我们平日吃的一样吗？这里有什么独特的动植物？今天我们就走进这片美丽而神奇的土地，领略它的无尽风光。

西藏自治区是青藏高原的主体部分。这里既有举世无双的高原雪域风光，又有妩媚迷人的南国绮丽风光；既有雪山高原，又有莽莽林海。喜马拉雅山脉是它忠诚的卫士，整年守卫在它的南部；珠穆朗玛峰是每一个登山运动员渴望征服的山峰；世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷则给了它无尽的神秘。我们可以用一句话概括西藏的景致：“看大山大水，尽在西藏。”

在西藏，献哈达是最平常的一种礼节了。藏族人民在相互交往及迎送亲友时，习惯将哈达作为礼物献给对方，表示敬意和祝贺。哈达是一种用白色丝麻织成的长条礼物，一般送到人的手中，但普通藏民向活佛献哈达时，只能放在活佛前面的桌子上，不能直接递到活佛手中。

藏族人的服饰带有明显的地域特色。由于青藏高原气候寒冷，人们多穿长袖大襟皮袍——“楚巴”。有的“楚巴”很华丽，袍面是大紫大绿的缎子，袍子的领口、袖口镶有水獭皮，以显示家庭的高贵。普通牧民平日只穿羊皮“楚巴”。“楚巴”的用处可大了，白天是衣裳，夜里做被褥，出门时还可以当口袋用，真正是一衣多用。藏民女子有时也穿“楚巴”，但最经常穿的是黑色无袖的长坎肩，里边穿色彩鲜艳的长袖短身内衣，腰上系一条横条图案的腰带。藏民男子衣着宽大，便于骑马行走，腰上系的是丝线编制的腰带，喜欢露出右臂，显出豪迈奔放的气质。

我国北方饮食以面食为主，南方则爱吃大米饭，这两样都不是藏民的主食。在西藏，农民和牧民的主食也是不同的。糌粑是藏族农民的主食，而牧区的人们则以牛羊肉为主食。酥油茶是藏族人民的上乘饮料，醇香美味，营养丰富，是款待客人的佳品。另外，青稞酒也是藏民喜欢喝的日常饮料之一。风干肉、土豆咖喱饭、灌羊肠、灌羊肺等都是藏族饮食中极有代表性的几种。

青藏高原是野生动物的天堂，藏羚羊、藏野驴、野牦牛、藏雪鸡、藏黄羊等活跃在这片广大的高原上。藏羚羊腿细而小，全身的毛丰厚柔软，体态优美，矫健敏捷。母羊没有羊角，公羊有两条竹节状的犄角垂直竖在头上。它们的胆子很小，一有风吹草动，就会四散逃开，消失在高原深处。

相比之下，藏野驴的胆子就大得多，它们经常成群结队地在高原上昂首遨游，这时你会觉得，它们才是高原真正的主人。有时调皮的藏野驴还和汽车赛跑，野驴的速度真快！一般时速45公里左右，有时甚至达到60公里，可谓高原赛跑冠军。

野牦牛要在较高的山地上才能见到，它全身呈黑褐色，体侧腹部和四肢都有柔软细密的体毛，几乎要挨着地了。它们喜欢结伴而行，组织纪律严密，当大队牛群静卧休息时，必定有一两个“哨兵”站岗放哨，一旦看见危险的情况，便发出信号，迅速逃窜。

藏雪鸡是高原上较古老的动物之一。它们并不是真正生活在雪地上，而是栖息于高山上裸露的岩石中，一般三五成群，胆小怕人，属于国家二级保护动物。

藏黄羊则是所有动物中最常见的。静止时的藏黄羊不容易被人发现，但奔跑起来就两样了，它们屁股后面的白斑是非常醒目的标志。这块白斑成为猎人和其他捕猎者最好的瞄准点，使黄羊的生存面临严重的危机。

“开发西部，环保先行”。随着中国开发西部的步伐迈得越来越快，保护西藏的自然环境、文化遗产和风土人情就变得越来越紧迫。因为越来越多的人到西藏投资、打工和旅游，都会给西藏固有的文化带来极大的冲击。另外，青藏高原是野生动物的乐园，这是大自然赐给我们的无尽财富，可近来不断出现藏羚羊和黄羊等动物被猎杀的情况。动物是我们的好朋友，只有与它们和谐相处，才能共存于同一片美丽、祥和的蓝天下

我去年到过甘孜，海拔高3800多米，也没有什么反应。如果是冬天去，只能看雪景。到了海拔最高的地方，看到雪景真的是很漂亮，感觉太好了。夏天去看青山绿水，本来今年五月份想阿坝州，到草原上去玩的，因为工作的原因没有去成，草原上的感觉也很好。

很多热爱旅行的驴友都想来一次说走就走的高原旅行，无论是西藏特有的浓厚宗教色彩，还是灿烂的藏民族特色，或者是高原热饮酥油茶、风干的牛羊肉、粗犷豪放的藏歌藏舞、多姿多彩的节日、特色的民风民俗都深深的吸引着驴友们对高原、对西藏的向往。

很多驴友有着对西藏的向往却由于高反一直望而止步，所以这边给大家详细分析高反究竟是什么玩意，有没有大家说的那么恐怖，具体应该如何应对。

高原反应是什么？

高原反应其实就是由于人体长期生活在平原，突然到达高原暴露出在低压低氧环境中的不适。（高原一般指海拔3000米以上，正常人体在海拔两千七百米以上就有可能高反。）常见症状包括但不限于：头疼、失眠、嗜睡、食欲降低、恶心想吐、四肢无力、呼吸困难等。无不适合高原病情的人们在二到五天均可痊愈。

注意事项

1、刚上高原不剧烈运动，运动会增加耗氧量加重高反。

2、感冒最好不要上高原，因为高原上的感冒周期更长、且有可能引发肺水肿。

3、刚上高原尽量不要洗澡，不适应高原容易感冒从而引起肺水肿。

4、建议不要行房事、属于剧烈运动容易加重高反。

5、有心脏病、心血管等疾病建议不要去高原。

6、不可暴饮暴食增加身体负担。

7、保持良好的心态，避免精神过度紧张。

8、尽量不抽烟喝酒减轻对氧的消耗

如何缓解高反

注意：高反只能缓解不可治疗，因为高反本身就只是身体的不适应。

缓解高反建议去之前十五天左右服用红景天，最好服用草药型的，据驴友经验比药片效果好。如有轻微高反、如头疼、嗜睡含两片速达养缓解一下好好休息便好。不到不得已情况下不建议吸氧，因为吸氧很容易造成依赖，一旦养成依赖在高原上就需要不断的吸氧，成本高不说，行动也不方便。

以上就是关于高反的一些常见问题，基本身体没有不适应高原的症状人群都可以很快适应不必过于担心。只需要按照上面的注意事项和缓解方法即可。最后希望驴友们可以在西藏有一次美好的旅行体验。

与内地不同的是，这里有独特的自然风光与人文景观。你会看到碧绿的广阔草甸，断崖绝壁的大峡谷，茫茫的戈壁荒漠和终年不化的冰川。

你会感受到少数民族同胞的传统习俗以及生活方式的不同，间接性地，拓宽了你的视野。

此外，你还会经历到如人般情绪化的天气，时而烈日当空、时而狂风暴雨、时而突降冰雹，这些都是一天之内，可能会发生的变化，让你快速地体验到一年四季的温度。

这里离天很近，近到感觉伸手就能触碰到那湛蓝清澈的天际。日照的充足，使得这里太阳辐射强到爆表，如若不抹点防晒霜或者其他防晒措施，皮肤不一会儿就会被晒的通红。空气的稀薄也会让你察觉到皮肤干燥缺水的问题，典型的是流鼻血的症状。

还有就是进入高原地区独有的常见病：高山病，俗称高反。因海拔的升高，身体引起不适的一种症状，会出现胸闷，呼吸困难，头痛，失眠，疲倦，食欲不振等。

应对的措施：到达高原地区之后，不要立即洗澡，不要饮酒，不要剧烈地活动。休息几天，待身体有一个适应的过程，症状自会消退。（具体恢复时间，看个人体质）

老想上厕所吃什么药

如果你一天跑三趟以上的厕所，那你多半正在经受腹泻的折磨，腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。家庭治疗措施●多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。●勿匆忙服药除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。●检查所用的药物腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。●顺其自然许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。●远离厨房拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。饮食与营养疗法●每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。●服用木炭片每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。●饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。●避免下列食物拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。●补充矿物质服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。●用大大蒜杀菌你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。●补充必需营养素①钙加维生素D每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天400IU维生素D，帮助钙吸收。②消化酶用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。③镁每天1000毫克。帮助钙吸收，促进pH酸碱平衡。④洋车前子或燕麦麸睡前4胶囊。有助粪便成形。⑤不饱和脂肪酸用量依产品指示，有助粪便成形。⑥维生素B群加维生素Bl及烟碱素及叶酸维生素D群加维生素D：每天200毫克，2周。烟碱素及叶酸每天50毫克。由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素D。⑦维生素E每天400IU—1000I3。保护结肠擘细胞膜。●谨用奶制晶乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对乳糖过敏。最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外。当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。●测试方法由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助。如果停止喝牛奶果真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳糖不耐症将复发。因此，你若以不超过此剂量服用乳品，将可避免腹泻。●天然药草如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。●如何帮助腹泻的幼儿腹泻对婴幼儿可能是一个危险。婴儿容易虚脱，但他们无法准确地表达他们的感受。此时父母第一要做的就是补充液体，补液盐是个好选择；你也可以试试胡萝卜汁，它是治疗幼儿腹泻的最佳物质。胡萝卜汁可补充下痢流失的电解质及矿物质，促进复原；同时，应该继续喂食，若幼儿的腹泻严重，则停止一天不喂牛奶。在下痢的几天后町以服用一些酸乳，它能补充肠内的良性菌，一天约90毫升就足够了。你还可以给一岁以上的宝宝喝鸡汤或牛肉汤，鸡汤里的高盐分对某些小孩有益，因为咸汤使他们想喝东西。●注意如果孩子腹泻并身上出现水疱及烂疮，应检查他是否有乳糜泻。避开所有含麸质的食物，看看病情是否好转。乳糜泻可发生于6个月到一岁半的小孩。精神分裂症较常见于乳糜泻者。●危险信号若发生下列状况，应尽快求医治疗：*腹泻持续两天以上。*若粪便出现血丝、粘膜等物，或粪便呈黑色。*发烧在38．3℃以上。*腹部或直肠剧痛。*出现脱水现象(目干及皮皱)、排尿减少或停止。*发生疹子、黄疸(皮肤及眼球变黄)、极度虚弱。

酸奶和牛肉干可以一起吃么

酸奶和牛肉干可以一起吃，不能和酸奶同食的食物如下：

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

4、火腿

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

扩展资料：

服用4种药不宜喝酸奶

1、胃药：酸奶能促进胃酸分泌，而奥美拉唑、雷尼替丁等胃药的作用是抑制胃酸分泌，喝酸奶可能抵消这些药物的部分药效。

2、抗生素：罗红霉素、多西环素、氯霉素等抗生素会影响酸奶中乳酸菌的活性。酸奶中的钙、镁离子与氧氟沙星、环丙沙星等可产生络合反应，降低药物效果。此外，酸奶可加剧在酸性环境中不稳定的药物（如红霉素、阿莫西林等）的水解，降低疗效。

3、铁剂：用于治疗贫血的含铁药物（如枸橼酸铁铵、琥珀酸亚铁、多糖铁等）不宜与酸奶同服，因为酸奶中的钙离子可与铁离子在十二指肠中发生竞争，导致铁剂吸收减少，降低疗效。

4、降糖药：酸奶在发酵的过程中产生了较多乳酸，而二甲双胍、苯乙双胍等双胍类降糖药在发挥药效的同时，会使体内乳酸增多，服这类降糖药期间喝酸奶，可能增大乳酸性酸中毒风险。

参考资料来源：人民网—酸奶不能和什么一起吃四种相克食物

参考资料来源：人人民网—喝酸奶的6个禁忌服用4种药不宜喝酸奶

好了，关于罗红霉素能和牛肉一起吃吗和酸奶和牛肉干可以一起吃么的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！