排骨牛肉焖饭减脂能吃吗？排骨米饭利润排骨米饭市场前景有多大-菲力牛肉网

排骨牛肉焖饭减脂能吃吗？排骨米饭利润排骨米饭市场前景有多大

大家好，关于排骨牛肉焖饭减脂能吃吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于排骨米饭利润排骨米饭市场前景有多大的知识，希望对各位有所帮助！

排骨米饭利润排骨米饭市场前景有多大

利润相当不错应该可以达到50%吧，排骨米饭是当今特色快餐市场上最为火爆的中式快餐项目了，像现在老滋味排骨米饭这个排骨米饭品牌的佼佼者，做排骨米饭利润当然丰厚了，不然像老滋味排骨米饭的加盟店已经有300多家了，利润不丰厚的话也不会有这么多加盟支持者。

排骨腊肠焖饭怎么做

排骨腊肠焖饭是一道美味可口的家常菜肴，下面是其制作方法：

所需材料：

1、猪排骨200克、腊肠1根、米饭适量

2、葱姜蒜适量、生抽酱油适量、盐适量、水适量

3、料酒适量、糖适量、香菇适量、胡萝卜适量

制作步骤：

1.准备好所有材料。

2.将猪排骨、葱姜蒜、生抽、料酒和盐入锅煮热水，焯烫一下，盛出控干备用。

3.香菇提前用温水泡发，泡软后切片。

4.胡萝卜切成大小均匀的小丁，腊肠切成小段备用。

5.热锅凉油将排骨煸炒一会儿，加入腊肠小火煸炒下，之后加入姜蒜继续爆香，然后倒入适量的清水，加入盐和糖调味，放入香菇和胡萝卜，用小火焖煮一会儿。

6.待汤汁收干，然后将红薯粉丝放入锅中，拌匀后加入适量的水，盖上锅盖，煮开后用小火焖煮15分钟左右。

7.将米饭洗净煮熟备用。

8.最后将焖好的粉丝和米饭混合煮，翻炒拌匀，最后根据个人口味加入适量的盐调味，可以撒上葱花提味，即可出锅。

制作完成后，上桌享用。整道菜色香醇浓郁，口感细腻，同时还具有营养丰富的特点，非常适合家人们食用。

减脂期可以吃腊排骨吗

能吃

减肥期间除了碳水少吃，像肉食和菜都可以吃，米饭每次中午也可以吃少量不能多吃，减肥期间多喝水2000毫升以上，要多排才能代谢，想吃肉最好都放到中午吃，可以吃肉和菜主食尽量就不吃了，吃完半小时以后开始喝温开水，小口多次的喝就能代谢掉，几时中午吃的多多喝水也能给你代谢掉，晚餐6点之前结束，基本以菜为主最佳，之后尽量不吃不喝，坚持一段时间肯定会看到效果。

祝你减肥成功。

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