牛肉菠菜水煮蛋的做法窍门牛肉和菠菜、鸡蛋可以一起做饭吗-菲力牛肉网

牛肉菠菜水煮蛋的做法窍门牛肉和菠菜、鸡蛋可以一起做饭吗

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菠菜牛肉鸡蛋能一起吃吗

正常情况下是可以一起吃的。菠菜味道鲜美，含有膳食纤维，维生素和矿物质，而牛肉和鸡蛋的主要成分是动物蛋白，跟菠菜的成分不冲突，所以不管是做饺子馅，还是炒菜煲汤，应该都是可以一起吃的。但是也要注意，菠菜含有的嘌呤比较高，如果患有痛风的话，不要一口气吃太多菠菜，容易引起尿酸升高，加重痛风症状。

牛肉和菠菜、鸡蛋可以一起做饭吗

牛肉，鸡蛋和菠菜一起吃没有问题。看看下面这些菜品：一：菠菜牛肉羹：主料：主料：菠菜4两，免治牛肉6两，上汤3杯，蛋白2只量。配料：调味料：糖、盐各1/2茶匙，生粉1茶匙，水4汤匙。芡汁料：生粉、开水各2汤匙。做法：1、菠菜洗净切碎，牛肉用味料拌匀。2、煮滚上汤，加入牛肉煮约一分钟，加入菠菜再煮滚。3、把芡汁料搅匀慢慢倒入汤内，煮至微稠，加入打匀的蛋白搅匀试味即成。二：菠菜鸡蛋汤：主料：鸡蛋2个，菠菜100克，湿淀粉30克，熟猪油20克，鲜汤1000克，细盐4克，味精1克。做法：1.鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。2.将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、湿淀粉，加盖，用小火烧。3.烧至汤呈奶白色后，放菠菜、盐、味精，起锅装入大汤碗内即成。

菠菜牛肉汤的家常做法