香蕉与牛肉能同吃吗香蕉煮牛肉的做法-菲力牛肉网

香蕉与牛肉能同吃吗香蕉煮牛肉的做法

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香蕉牛肉制作方法

原料：

香蕉4条，马铃薯1个，嫩牛肉（牛柳）3两（120电），青红辣椒各1只，姜、葱、蒜蓉各1汤匙，植物油4杯。牛肉腌料：糖、胡椒粉各八条匙，酱油（生抽）、茨粉各1茶匙，花生油1汤匙，水2汤匙。调味料：盐、酱油、麻油各1/2茶匙，酒、甜味酱油（老抽）、茨粉各1茶匙，豆鼓酱2汤匙。

制作过程：

1.香蕉剥皮切片，马铃薯去皮洗净切厚片，浸于盐水中候用，青、红辣椒去籽切块，葱洗净切段，牛肉洗净切片，用腌料浸20分钟。

2.将锅烧热，用温油略炒牛肉后，将一半热油和牛肉盛起。

3.烧红锅中余油，洒盐爆香姜葱、蒜蓉、放青红椒炒透后，加入薯片、豆鼓酱，炒匀约十分钟，加酒和上汤，加盖以慢火煮2分钟，即下牛肉和香蕉及和匀的调味料，炒至汁浓时＼青红椒及葱段即可。

香蕉煮牛肉的做法

原料：香蕉4条，马铃薯1个，嫩牛肉（牛柳）3两（120电），青红辣椒各1只，姜、葱、蒜蓉各1汤匙，植物油4杯。牛肉腌料：糖、胡椒粉各八条匙，酱油（生抽）、茨粉各1茶匙，花生油1汤匙，水2汤匙。调味料：盐、酱油、麻油各1/2茶匙，酒、甜味酱油（老抽）、茨粉各1茶匙，豆鼓酱2汤匙。

制作过程：

1.香蕉剥皮切片，马铃薯去皮洗净切厚片，浸于盐水中候用，青、红辣椒去籽切块，葱洗净切段，牛肉洗净切片，用腌料浸20分钟。

2.将锅烧热，用温油略炒牛肉后，将一半热油和牛肉盛起。

香蕉可以和牛肉一块食用吗

香蕉不能和牛肉一起吃。香蕉含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以防止血压的上升。吃完牛肉后吃香蕉，香蕉中的草酸和胃内食物中含有的钙和蛋白质会相遇，草酸钙等人体成为难以消化的物质，容易引起腹泻和胃痛。所以吃牛肉后，30分钟到1小时后吃香蕉可以防止消化不良和疼痛。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的香蕉与牛肉能同吃吗和香蕉煮牛肉的做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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