牛肉脂肪碳水蛋白？牛肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物-菲力牛肉网

牛肉脂肪碳水蛋白？牛肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉脂肪碳水蛋白，牛肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

100g牛肉中碳水化合物有多少克

100g牛肉中碳水化合物含量为0。每100克牛肉所含热量288大卡，所含脂肪为19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

扩展资料：

牛肉的营养功效：

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

参考资料里来源：百度百科-牛肉

100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质

(每100克中含)

蛋白质(克)

20.2

脂肪(克)

2.3

碳水化合物(克)

1.2

膳食纤维(克)

胆固醇(毫克)

灰份(克)

1.1

维生素A(毫克)

胡萝卜素(毫克)

视黄醇(毫克)

硫胺素(微克)

0.07

核黄素(毫克)

0.13

尼克酸(毫克)

6.3

维生素C(毫克)

维生素E(T)(毫克)

0.35

a-E

0.35

(β-γ)-E

δ-E

钙(毫克)

磷(毫克)

172

钾(毫克)

284

钠(毫克)

53.6

镁(毫克)

铁(毫克)

2.8

锌(毫克)

3.71

硒(微克)

10.55

铜(毫克)

0.16

锰(毫克)

0.04

碘(毫克)

10.4

牛肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物

您好

(鲜牛肉每100克中含)

蛋白质(克)

20.2

；脂肪(克)

2.3

；

碳水化合物(克)

1.2

膳食纤维(克)

；胆固醇(毫克)

；

灰份(克)

1.1

维生素A(毫克)

；胡萝卜素(毫克)

；

视黄醇(毫克)

硫胺素(微克)

0.07；核黄素(毫克)

0.13

；

尼克酸(毫克)

6.3

维生素C(毫克)

0；维生素E(T)(毫克)

0.35。

a-E

0.35

(β-γ)-E

δ-E

钙(毫克)

9；

磷(毫克)

172；

钾(毫克)

284

钠(毫克)

53.6；

镁(毫克)

21；

铁(毫克)

2.8

锌(毫克)

3.71；

硒(微克)

10.55；

铜(毫克)

0.16

锰(毫克)

0.04；

碘(毫克)

10.4

。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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