吃瘦牛肉会胖吗(瘦牛肉胆固醇含量高吗)
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瘦牛肉胆固醇含量高吗
不高，瘦牛肉含胆固醇很低，可以适当的多吃一些，但只是针对瘦牛肉，肥的部分还是含有一定的胆固醇并不建议多吃。所以瘦牛肉胆固醇并不高
这段时间在减肥，今晚全家人要出去吃牛排，吃一顿牛排会长胖吗
吃一顿牛排不会长胖。
发胖的人往往是饮食毫无节制，又不经常运动才导致的。
因此合理的饮食和适当的运动是很重要的，一对牛排是不会给人体带来肥胖的，毕竟牛肉的热量又不是很高。
吃五天牛肉能瘦多少斤
吃五天牛肉不会瘦，牛肉本身富含高蛋白的同时，也有脂肪的存在，多吃不动的话不但不会瘦，还有可能胖，要想瘦下来就得适度运动的同时再吃牛肉饮食的辅助才会有效果
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