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刚清宫后能吃牛肉吗清宫后多久可以吃牛肉

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清宫能吃牛肉吗

可以的,不会导致不好的影响的。不要担心，清宫后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

清宫可以吃牛肉吗

清宫手术后是可以吃牛肉的。术后需要增加蛋白质饮食如牛肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼的。

也需要增加维生素饮食如新鲜蔬菜水果的。不要吃辛辣食物和冷的食物。

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

下面来看一下牛肉的做法：

用料：

熟牛肉，红薯粉条，青蒜叶，金针菇，香菇，生抽，盐，鸡汁，红油豆瓣酱，下饭酱，油。

做法：

逆着纹路，将牛肉切成薄片。(逆着纹路切的牛肉比较好嚼。)

锅内倒油，放入蒜末、姜末，加半勺红油豆瓣酱和下饭酱炒出红油。

放入牛肉翻炒均匀，倒入一大碗清水，加盐和生抽调味调色。

把粉条剪成小一点的小段，放入锅内，与牛肉一起煮制。

煮到粉条涨开，用铲子捣，能捣断的状态。这时候加入切好的金针菇和香菇片，搅拌均匀。

等金针菇和香菇煮熟后，挤入鸡汁锅内，撒上切好的青蒜叶，煮上几秒钟好吃的牛肉红薯粉就可以出锅了。

清宫后多久可以吃牛肉

可以吃点牛肉的，不吃辛辣刺激油腻食物，勤换洗内裤。

建议保持外阴清洁卫生，不做重体力活，不可以同房，穿宽松棉质内裤。

好了，关于刚清宫后能吃牛肉吗和清宫后多久可以吃牛肉的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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