一岁娃娃可以喝牛肉汤吗(娃娃菜白萝卜牛肉汤的做法)-菲力牛肉网

一岁娃娃可以喝牛肉汤吗(娃娃菜白萝卜牛肉汤的做法)

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娃娃菜白萝卜牛肉汤的做法

前言

寒冷的冬天，喝一碗热乎乎的牛肉汤，又舒服有营养，暖身有暖胃。

材料

主料：牛肉700g、白萝卜300g、娃娃菜300g；

辅料：油适量、盐适量、炖肉香料适量、葱适量、蒜适量、姜适量、白酒适量、白糖适量、干辣椒适量、老抽适量

娃娃菜白萝卜牛肉汤

牛肉切块，焯水去除腥味；

牛肉放入高压锅中，加入炖肉料，盐，老抽，干辣椒，白酒，白糖，炖30分钟；

高压锅放气后，锅中加入白萝卜块，娃娃菜；

加入红枣炖煮，加普通锅盖，至菜熟即可；

出锅，撒香菜。

小贴士

牛肉焯水去腥。

吉娃娃可以每天吃自己用水煮的牛肉汤泡狗粮吗

如果是没有加盐，并且不是很油腻的话，就可以用来泡狗粮喂的，不然就不能喂。

太油腻了狗狗吃了不容易消化，会拉肚子，而且有盐的话，狗狗吃多了会出问题的。

狗狗每公斤摄取一茶匙的盐就具有致命的危险性，所以平时不要给狗狗喂人吃的东西。

如果要给狗狗补充营养，可以去e宠找点好的狗粮来喂，里面的营养足够狗狗日常所需

儿童怎样增加抵抗力才好

众说纷纭，各有千秋。

著名儿童教育家叶圣陶老师直言，什么叫教育？简单一句话，就是养成好习惯。

好习惯受益一生，

坏习惯贻误终生！

从家庭教育角度来说，培养良好的生活习惯，不仅能增强孩子的抵抗力，还能提高免疫力，利于健康养生，更有利于快乐成长。

先贤前辈告诉我们"要想孩儿保平安，七分饱来三分寒"事实如此。但是大部分年轻父母不认可。仔细观察，现在的孩子要么肥成"小胖墩，要么瘦成"豆芽菜"，要么"三天五日上医院，家人急得团团转"。不信，儿童医院一看，真相立马出现。

据大数据显示，我国中小学生抵抗力20多年来呈渐下趋势，身体素质普遍不佳(特别是眼睛近视)。反而心理健康问题呈爆炸式增长态势。实在令人担忧。怎么办？

1、补充水分，多喝水

水是我们人类必需品，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。普通孩子应该喝1000到1200毫升，而成年人应该在1500毫升水左右为佳！

2、加强营养增强小儿抗病能力

小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

3、多运动，锻炼身体，增强体质

让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

4、随时增减衣服

冬天到了，要注意随时给孩子增减衣服，避免着凉而感冒生病，生病会让免疫力下降

5、睡眠很重要重要

保证孩子有充足的睡眠假如孩子是两三个月时,睡眠时间每天不低于十二个小时的.孩子睡眠好,对大脑发育也很关键的,免疫力也如此，一般的儿童睡眠时间不要低于9个小时！

6、另外传染病流行期间

尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

正常吃喝，因为我们目前的饮食已经够丰富够营养的了。然后就是让孩子多动适当晒太阳，去小区或者公园户外转转玩玩

这是最健康的方法。

想要增强孩子的抵抗力，首先是饮食方面一定要注意营养的均衡，不要让孩子有偏食的习惯，要让孩子多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉，虾肉以及蛋类，另外平时可以带孩子多晒晒太阳，有助于增强身体体质，日常可以多带孩子参加一些户外的社交活动，多多锻炼身体。

首先，饮食要粗细搭配，营养丰富，戒除零食。其次，锻炼身体，每天室外活动，跑跑跳跳。如果经常感冒的话，可以买一种中成药玉屏风颗粒，成分只有三种，黄芪，白术，防风。无任何副作用。（不是广告，你买任何厂家都行，丸药颗粒剂口服液任选）。这是一个古老的提高抵抗力的经典方。

做到这5点孩子的抵抗力自然不会差！

当孩子出现免疫力低下的时候，家长朋友们的要及时的调整宝宝的饮食情况，要保证饮食上的均衡，因为孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降,这是每个父母非常头疼的事情。维生素c能够帮助提高人体免疫力,特别对于小孩的生长发育尤为重要,能够增强小孩身体的抵抗力，这样做能够及时的提高宝宝的抵抗能力的。

1、均衡饮食

孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降,这是每个父母非常头疼的事情。儿童每天应该吃不同的食物,这些食物应既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。

2、适当补充维生素C

维生素c能够帮助提高人体免疫力,是人体不可缺少的营养素,特别对于小孩的生长发育尤为重要,能够增强小孩身体的抵抗力,避免经常感冒发烧;可以让小孩多吃含维生素C的食物,比如胡萝卜,西红柿、苹果、猕猴桃等,对于一些身体特别弱的宝宝可以建议适当补充些维C产品。另外维生素C还能帮助保持白细胞的活力,提高中性白细胞和淋巴细胞的抗病毒能力。

3、增加户外运动

现在的孩子都非常的娇贵,特别是城市里的小孩,每天的活动量少的可怜,在这种情况下,想要有个强壮的身体几乎是不可能的。游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法。对于一些年龄偏小的小孩子可以增加他户外活动的机会,不要总待在没有阳光的温室里,长期下去也会失去抵抗力。

4、正确护理儿童

小孩子其实多为阳性体质,怕热不怕冷,平时只要比大人多穿一件衣服就可以了,千万不要捂得太厚,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。

5、保证充足的睡眠

睡眠对儿童的生长发育有非常重要的作用。机体的免疫反应是在神经系统的调节下进行的,神经和精神状态直接影响着免疫力的高低。睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,因而也就增强了人体免疫力。

从中医的角度，如何提高孩子抵抗力？

脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃好了，孩子的正气足，中医讲：“正气足外邪不干”，也就是说，正气充足，孩子不容易受到邪气侵袭，自然抵抗力强，少生病。

推荐两种方法：小儿饮食调理+儿推保健，增强抵抗力

饮食调理：

孩子胃肠消化功能发育还不完善，脾胃虚弱，容易出现消化不良症状。平常要多给孩子喝牛奶，牛奶能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动，另外可以给孩子多做南瓜红薯粥富含膳食纤维，容易消化虾仁胡萝卜粥，山药红枣粥都可以起到健脾开胃的功效。多给孩子做一。些清单里的蔬菜，比如说虾仁炒西兰花，白萝卜牛肉汤，鸡蛋羹，尽量给孩子吃些温补型的食物，肥甘厚腻性食物尽量少吃。

儿推保健：

补脾经300次

清胃经300次

揉板门200次

揉膊阳池200次

揉天枢100次

摩腹5分钟

我讲个真实故事：几多年前，某地方一个小公园，这公园是个古河道，几百年大树遮天蔽日。河岸上一个农贸小市场。

有一年夏天，在公园紧靠岸边，是市场小贩偷丢下的一堆蔬菜水果垃圾。我闲来无事，坐在凉亭发呆，看不远处一个供儿童玩的小型人造沙滩上孩子玩耍

过来一个妙令女子携手两岁多的一个男孩。这女子个高挺长相好，穿戴时髦，白白银盘大脸大眼晴。她把孩带进沙滩，转身来到凉亭。

她与我向向而坐，问她她说这男孩是她第三个孩子，我说你年不大竟是三个孩子的妈妈？不！她说她前两个因为没经验，还因我夫家祖辈单传，生个小子太宝贝，结果适得其反，都没带活。

我问她说她老家河南，孩他爸是部队团长，头一个孩生下来就聘了二个保姆，第二个孩请了一个保姆，还有孩子他爷爷奶奶照应着，结果都带不活，头一个小子一岁多点害病死了。我去少林来烧香拜送子观音，请和尚算卦，生下第二个是丫头片子只活一个月就死了。