减肥餐牛肉加生菜，嫩牛五方热量
本篇文章给大家谈谈减肥餐牛肉加生菜，以及嫩牛五方热量对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
芹菜牛肉生菜香菇可以一起煮给小孩吃吗
可以的，芹菜提高机体免疫功能、延缓衰老。牛肉中的蛋白质含量是风场丰富的，孩子生病期间不要给孩子吃，会消化不良，从而加重发烧。因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。
西红柿生菜炒牛肉的做法
主料2种
西生菜
350g
熟牛肉
50g
辅料1种
蒜适量
调料3种
油适量
盐适量
蚝油适量
烹饪步骤6步
步骤1
西生菜用清水洗净，沥干备用;
步骤2
熟生肉稍为切碎备用;
步骤3
热油锅，下蒜蓉爆香;
步骤4
倒入牛肉一起炒匀;
步骤5
倒入西生菜一起炒匀;
步骤6
当生菜稍为变软就可以加盐和蚝油调味，盛起了！
小贴士
西生菜本身都可以生吃，所以别炒太久，过一下锅就可以了，这样爽脆还清甜！
嫩牛五方热量
141大卡(100克)
嫩牛五方做法
原料：牛肉、料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、辣椒粉、花椒粉、橄榄油
1、牛肉切成小指大小的长条
2、和面，然后把面擀成一张薄薄的面皮。记得加个鸡蛋
3、炒牛肉、煎面皮步骤省略。最后把泡过盐水的生菜铺在面皮上，摆上牛肉，将其包好即可
OK，关于减肥餐牛肉加生菜和嫩牛五方热量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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