开脑手术后能吃牛肉，梦见被人开脑-菲力牛肉网

开脑手术后能吃牛肉，梦见被人开脑

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冬季老年人怎么预防脑中风

冬季的低温致使体表血管弹性降低，周围阻力增加；寒冷又能刺激交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，从而引起小动脉的收缩，血压升高；寒冷还能使血液中的纤维蛋白元浓度增高，易使血栓形成。因此，冬季中风患者高发，我们要怎样预防呢？可以从以下几个方面着手进行预防：

第一，注意保暖：严防受寒随气候变化及时增添衣服，特别防止在寒冷环境中停留过久，不要顶着寒风行走，加强手、脚、面部保暖。室内温度保持在18～24摄氏度最好。

第二，适当锻炼：为使身体各部位功能活动正常，应保持每日有规律地锻炼，如散步、做操等，至少运动30分钟，这是轻中度的高血压病人降低血压的好方法。

第三，治疗慢性病：

据统计，糖尿病患者中风发生率比正常人高21倍；

心脏病、慢性支气管炎、高血压、高血脂患者比正常人高2～5倍。

所以应积极治疗慢性病。高血压是引起脑出血、中风病的最危险因素，血压越高，发生中风的可能性越大；高血压持续时间越长，中风发病的危险性也就越大。如患高血压病要认真治疗，控制高血压的波动与升高，对减少中风病发生很重要。

第四，注意饮食调控：

饮食不可过咸。多吃些新鲜蔬菜、水果，以增加多种维生素、无机盐、微量元素，多食含纤维多的食物。注意补充蛋白质，如蛋、瘦肉、鱼、豆制品等。同时要做到低脂、少盐、不超量。限制高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物脂肪、动物内脏、奶油、鱼子等，防止高血脂症、高胆固醇、肥胖、高血压、动脉硬化的发生。

主动服用如，大葱、大蒜、洋葱、韭菜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜、葡萄酒、芹菜、菠菜，等富含类黄酮和叶酸，具有抗氧化和抑制高半胱氨酸的保护性食物。

第五，不可暴饮暴食。饱餐后血液再分配，大部分血液流到胃肠，脑一时性贫血，血液流动改变致使脑血栓形成，诱发中风。故饮食适量，不要吃得太多，每餐最好吃八成饱为宜。

第六，稳定情绪。中风病人有1／3是因生气、吵架、愤怒、过度兴奋而突然发病。因此高血压等病人在日常生活中，要保持乐观的态度，稳定情绪，随时做好精神上的自我调节，不生闲气、闷气，不发脾气。遇到苦恼或难题时，要找知心朋友交谈，防止孤僻寡言、忧愁绝望，更不可烦躁激动，以防脑血管痉挛性收缩，给脑血栓发生创造条件。

第七，戒除烟酒长期或大量地饮酒，能使心率加快，诱发脑溢血。烟草中尼古丁可使小血管收缩，血压增高，并能使血液黏稠度增加，引起血栓形成导致脑中风。

梦见被人开脑