程序员吃牛肉，程序员该如何养生？
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火车上吃什么逼格高？
谈到火车上吃什么逼格高，我想我的逼格一定碾压所有的人。
记不得哪年了，因为要去某国参加总统就职仪式，所以就坐上了跨国列车，走时太匆忙，所以上车时竟然什么食物都没带。
睡在硬座上一路晃晃悠悠的，不知.到了中午，被一种混杂的香味熏醒了，睁眼一看前后左右的人都在大快朵颐，馋得老夫口水流了下来，肚子咕咕直叫，看到乘客们炫耀的目光，恨得我牙疼。
无奈之下，我命令保镖：“把车长给我抓过来炖了，劳资要用他的肉喝酒”，保镖毕恭毕敬的去了，半个时辰后，几个保镖抬了一口大锅过来，请我喝用车长炖的汤，我拿起用和田玉做的汤匙刚要去喝汤，脸上突然被人抽个大嘴巴，睁眼一看，原来是我家的母老虎气势汹汹的站在我面前，只听她用如雷贯耳的声音大吼一声：大晌午的尼玛做什么美梦，快点去给老娘做饭去，饿着老娘看我不休了你……
程序员该如何养生？
@摄影领队老祁皋蓝山人精神养生，当你看到繁华的都市，看到璀璨的夜景，看到美丽的图片，你会产生一种，从心底散发出来的感慨，你会对这些美好的东西，感觉到一种别人不能理解的境界，因此你的一种精神养生将被一种艺术包围，而这种艺术让你的心灵，保持宁静和丰富。艺术是相通的，即使唱歌，摄影、写作、绘画等等都是完全不同的养生方法。
你会更好地理解这样的养生境界，理解这种精神上的渲染。@摄影领队老祁皋蓝山人
当你接触上述精神艺术的时候，你会更容易产生共鸣，创造出属于你自己的养生艺术。
监狱餐都吃些什么？
本人以前的单位一家外贸公司，主要做美国服装订单。有的订单会在监狱里面生产加工，所以会经常进出各种监狱。下面是我的真实经历。
1.监狱A，这是一家长刑期为主的监狱，一般犯人刑期都是8-20年或者无期。
食堂负责做饭的犯人做好饭会开4轮小电动车送到各个监区。车间的犯人中午不回宿舍吃饭，直接在车间前面的空地搭桌子，12-15个人一桌站着吃饭。饭到监区后，会根据一共多少桌子分多少盆菜。
主食是大米饭，米饭颜色稍微发黄，没有馒头。我去的季节是冬季和春季，菜他们天天吃顿土豆和炖酸菜和炖白菜。菜里面大白肉片到是挺多的。
2.监狱B，这是一家短期刑犯人为主的监狱，一般都是2-8年的刑期。
他们饭菜挺好的，2菜一汤，西红柿炒蛋/黄瓜片炒木耳/鱿鱼丝炒辣椒/炒土豆丝等等。不过份量不多。我个人吃过几次，饭量大的人不一定能吃饱。
不过他们监狱都有小商店，犯人可以自由购物。
这是我亲生经历的2家监狱，应该就是监狱里面饭菜的真实写照。
希望我的回答对你有帮助。
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