牛肉泥什么样的好吃 牛肉什么部位好吃(做肉泥)
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牛肉什么部位好吃(做肉泥)
牛肉的里脊最适合做肉泥,因为这部分是牛身上最嫩的部分。大部分都是脂肪含量低的精肉,也就低脂高蛋白,所以适合做肉泥,非常有营养。
牛肉泥如何做好吃牛肉泥怎么做好吃
1、材料:土豆300克、牛肉120克、西芹2克、洋葱20克、马苏里拉芝士片适量、蒜1只、黄油30克、胡椒粉少许、橄榄油2大勺、红酒2大勺、食盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙拉3大勺、白糖1小勺。
2、土豆洗净切大块,入锅低够此蒸熟,在此过程中将牛肉切成碎粒、将洋葱和蒜切成粒,西芹切丁。
3、土豆用勺子压成泥。
4、锅里加入黄油30克融化,加入土豆泥和盐胡椒粉炒匀盛出来待用。
5、小锅内加入冷冻疏丁煮1分钟左右捞出。
6、锅入橄榄油烧热,炒洋葱与蒜碎。
7、加入牛肉碎炒断生。
8、加入橄榄油2大勺、红酒2大勺、盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙司3大勺、糖1小、、蔬丁救匠及芹菜丁炒匀,中火炒1分钟左右关火。
9、将牛肉蔬丁铺在烤皿底部,再铺入土豆泥,将土豆泥用勺子抹平。
10、烤箱调至180度,入烤箱新何中层烤20分钟左右至土豆泥表面金黄即可。
牛肉泥可以做什么好吃
主料
牛肉泥
400克
辅料
油
适量
盐
2克
白砂糖
4克
老抽
5毫升
生抽
15毫升
黑胡椒粉
适量
十三香
适量
米酒
2汤匙
鸡蛋
1个
牛奶
180毫升
面粉
33克
洋葱
100克
小葱
1根
姜汁
5克
黄油
10克
步骤
1.1.牛肉泥400克加入老抽5克、生抽15克、糖4克、盐2克、米酒2汤匙、鸡蛋1个、葱10克、姜汁5克、适量的黑胡椒粉和十三香拌均。
注:这儿瑞典人只用盐和黑胡椒粉。
2.分多次打入牛奶80毫升,也可用清水,或高汤。
3.加入面粉30克拌均。注:这儿也可用土豆淀粉、地瓜粉、面包屑。
4.加洋葱碎100克拌均,到此牛肉丸馅料就拌好了。
注:中间你可以将肉摔打几下,或用打蛋器帮助搅拌。
5.平底锅烧热,倒入略多些油,油要完全盖住锅底。
当油温热的时候,用虎口挤出一个丸子,然后用个小勺子挖入油锅中,就这样做完全部的丸子。
记住中间要不停地翻面,煎好的要取出来。全程保持中小火,火大了就焦掉了。
6.将丸子盛出,锅里放一小块黄油,约5-10克,半茶匙面粉,炒到起泡。
注:如煎丸子的油比较清澈,又较多的话,可以不用黄油。
还有瑞典人通常是用面粉,而不是淀粉调芡汁。面粉的用量较少,半茶匙就足够了,锅里放的量大了,后来去除了些。
7.然后倒入约100毫升的牛奶和100毫升的清水,滴几滴老抽将汤汁煮开,将煎好的丸子下锅,焖煮1-2分钟至略有酱汁的时候关火。
注:瑞典人是用市售的牛高汤粉或块,先用水或牛奶将牛高汤块融化,然后加入到用黄油炒的面粉中。
8.起锅前撒点小香葱,葱遇热才能释放出香味。
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