牛肉和米饭热量哪一个高(牛肉热量和米饭热量各多少)
• 阅读 17• 作者 震雷博超
其实牛肉和米饭热量哪一个高的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解牛肉热量和米饭热量各多少,因此呢,今天小编就来为大家分享牛肉和米饭热量哪一个高的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
牛肉热量和米饭热量各多少
100克米饭的热量一般在115卡左右,若以一碗米饭(200克)计算,则它的热量是230卡。
牛肉
的热量的125卡/100g,四两牛肉是200克,所以四两牛肉所含的热量是250卡。
综上所述,
一碗米饭和四两牛肉的热量(在相同重量的情况下),牛肉的热量高。
一碗米饭和四两牛肉谁的热量更高
100克米饭的热量一般在115卡左右,若以一碗米饭(200克)计算,则它的热量是230卡。
牛肉的热量的125卡/100g,四两牛肉是200克,所以四两牛肉所含的热量是250卡。
综上所述,一碗米饭和四两牛肉的热量(在相同重量的情况下),牛肉的热量高。
一碗米饭相当于多少克牛肉干的热量
牛肉干(热量:550卡/100g)
1粒牛肉干(4.0克)含有热量22大卡,需要散步15.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪40.00克;胆固醇120.00克;核黄素0.26克;钠412.40克;磷464.00克;蛋白质45.60克;等
米饭(热量:116卡/100g)
1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克;等
一碗米饭差不多100g的量,差不多是22g的牛肉的热量。、
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