牛肉和米饭热量哪一个高(牛肉热量和米饭热量各多少)
其实牛肉和米饭热量哪一个高的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛肉热量和米饭热量各多少，因此呢，今天小编就来为大家分享牛肉和米饭热量哪一个高的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
牛肉热量和米饭热量各多少
100克米饭的热量一般在115卡左右，若以一碗米饭（200克）计算，则它的热量是230卡。
牛肉
的热量的125卡/100g，四两牛肉是200克，所以四两牛肉所含的热量是250卡。
综上所述，
一碗米饭和四两牛肉的热量（在相同重量的情况下），牛肉的热量高。
一碗米饭和四两牛肉谁的热量更高
100克米饭的热量一般在115卡左右，若以一碗米饭（200克）计算，则它的热量是230卡。
牛肉的热量的125卡/100g，四两牛肉是200克，所以四两牛肉所含的热量是250卡。
综上所述，一碗米饭和四两牛肉的热量（在相同重量的情况下），牛肉的热量高。
一碗米饭相当于多少克牛肉干的热量
牛肉干(热量:550卡/100g)
1粒牛肉干(4.0克)含有热量22大卡，需要散步15.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪40.00克;胆固醇120.00克;核黄素0.26克;钠412.40克;磷464.00克;蛋白质45.60克;等
米饭(热量:116卡/100g)
1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克;等
一碗米饭差不多100g的量，差不多是22g的牛肉的热量。、
关于本次牛肉和米饭热量哪一个高和牛肉热量和米饭热量各多少的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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