牛肉炖葫芦条怎么做好吃 牛肉炖干葫芦条做法

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牛肉炖葫芦条胡萝卜木耳好不好

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好。根据查询木耳胡萝卜炖牛肉相关信息显示,牛肉炖葫芦条胡萝卜木耳好。牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,铁含量丰富,而且血红素铁不受膳食因素影响,可以直接被人体吸收,是人体优质蛋白质、铁、锌的良好来源。黑木耳的铁含量十分丰富,虽然非血红素铁吸收率较低,不过通过增加VA、VC、VB2、胡萝卜素等营养素的方法可以提高非血红素铁的吸收。胡萝卜富含胡萝卜素,可以在人体转化为VA,胡萝卜素和VA都可以和铁络合,减少其他因素对铁吸收的不利影响。葫芦具有利水消肿、通淋、退黄的功效。

家常牛肉炖葫芦条胡萝卜木耳好不好

家常牛肉炖葫芦条胡萝卜木耳好不好

好。家常牛肉炖葫芦条胡萝卜木耳一起做,两者之间没有冲突,而且如果一起炖的话,还有很多的好处。

1、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,是维生素A的主要来源,维生素A可以促进生长,保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。

2、预防结膜干燥病、夜盲症、白内障等现象,具有保护视力的作用。

牛肉炖干葫芦条做法

牛肉炖干葫芦条做法

葫芦条炖牛肉的做法

晒干的葫芦条和豆角干用水浸泡一小时,然后用开水灼一下。

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豆油,葱姜蒜,老抽,大料,香叶,桂皮,爆锅翻炒。

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添水,两块冰糖,用淀粉勾芡,根据自己家炉具火候焖锅炖一会即可。

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艮啾啾的,超级好吃。

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