牛肉萝卜地瓜西虹市，牛肉萝卜红薯能不能一起吃-菲力牛肉网

牛肉萝卜地瓜西虹市，牛肉萝卜红薯能不能一起吃

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牛肉萝卜红薯能不能一起吃

可以一起吃，下面介绍做法：

准备材料：胡萝卜300克、五香粉4克、盐适量、牛肉800g、红薯一小只、葱姜适量、炖肉料适量

制作步骤：

1、牛肉冷水冲洗，热水中焯开，洗净

2、萝卜、红薯切大块

3、换清水炖牛肉，加葱姜、大料、料酒、花椒

4、牛肉炖熟后，捞出备用，汤汁备用。锅里加少许油，加牛肉肥的部分，炒出油，加十三香、酱油、老抽、下牛肉翻炒

5、加蔬菜同炒，牛肉汤加回

6、转为小火炖煮

7、快好了，根据自身口味加少许盐

8、盛出，撒葱花即可食用

参考资料来源：百度百科—红薯牛肉盖浇饭

牛肉萝卜和红薯能放一起吃吗

应该是可以一起吃的。牛肉的主要成分是动物蛋白，萝卜红薯的主要成分是碳水化合物，红薯可以用来当主食，几乎没有特别的搭配禁忌，它们跟牛肉应该是不冲突的，荤素搭配，营养互补，对身体应该是没有坏处的。当然也要注意，牛肉的肉质纤维比较粗，比较难消化，肠胃功能比较弱的话，不要一口气吃太多牛肉，容易引起消化不良。另外红薯的含糖量比较高，如果患有三高糖尿病的话，不要吃太多，另外如果患有胃炎胃溃疡的话，也不要空腹吃红薯，容易引起嗳气反酸水之类的症状。

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