牛肉粿条辅食做法(粿条汤是怎么做的)
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一碗牛肉粿条的热量
一碗牛肉粿条热量大概在2300热量左右
牛肉粿条是广东省潮汕地区的一道特色小吃,炒牛肉粿条对于潮汕人来说是再熟悉不过的食物了。而牛肉粿又以汕头牛肉粿和普宁牛肉粿闻名。潮汕人简称牛肉粿,在潮汕地区和珠三角的潮汕牛肉店都可吃到,鲜绿的芥蓝,加入嫩嫩的牛肉片,还有那入口滚烫的粿条,绝妙的搭配,营造出让人念念不忘的口味,真是美味可口
粿条汤底怎么调
用料
猪骨500克,肉丸按个人喜好放,牛肉100克,粿条1人份,生菜2片,鱼露2勺,芹菜1根,蒜头油1勺,香油1勺,胡椒粉1克,味精1克
做法
1.猪骨头熬煮汤底,放入肉丸煮沸。
2.碗里放入鱼露2勺、味精1克、芹菜粒若干。
3.将1勺煮沸上汤倒入碗里。
4.重新煮一锅开水。
5.沸水放入1人份的粿条(没有粿条的话可用面条、米线代替),煮2分钟。生菜2片烫熟,保持青菜青翠的色泽。
6.过水后的粿条捞出倒入汤碗里。
7.100克牛肉放入沸腾的猪骨汤里。
8.牛肉在沸汤里涮上10秒后捞起,吊一下汤,等水沸腾后再涮上10秒。
9.最后放入芹菜粒、胡椒粉、蒜头油、香油。
粿条汤是怎么做的
步骤1
大白菜切片、胡萝卜切片、准备所有材料。鸡胸肉切片,放入盐、胡椒粉搅拌均匀后加入淀粉、水混合均匀后加入油搅拌均匀。
步骤2
煮开一锅水和姜片、香菇、胡萝卜,煮开后倒入罐头雪菜,煮开后放入腌制的鸡胸肉,煮开之后放入大白菜梗,再加上大白菜叶。
步骤3
煮开后放入粿条,粿条快熟后放入鸡晶粉调味即可,放入蒜头油即可盛起食用。
步骤4
吃之前撒上葱花,就好了。
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