吃300元生鸡蛋牛肉饭？康师傅牛肉饭做法
本篇文章给大家谈谈吃300元生鸡蛋牛肉饭，以及康师傅牛肉饭做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
1100千卡等于多少食物
1100千卡相当于一些食物的总和，具体数量取决于所摄取的具体食物种类和习惯。通常，一颗中等大小的苹果含有约100千卡，一片全麦土司含有约70千卡，一份三明治含有约350千卡，一份炸鸡含有约500千卡等等。因此，1100千卡相当于大约10个中等大小的苹果，或者16片全麦土司，或者3份三明治，或者2份炸鸡等等。需要根据实际情况选择合适的食物来达到相应的热量摄入量。当然，要注意食物的营养平衡，不要只追求热量的摄入而忽略了其他重要的营养元素。
牛肉饭商用配方
1
准备好食材，洋葱切丝，西兰花用水焯熟。
2
把生抽，老抽，水混合一起，加糖和料酒搅拌均匀调成酱汁。
3
酱汁倒入锅中烧开后，将牛肉片一片一片的放进锅中。
4
再把切好的洋葱丝均匀的铺在牛肉上面，盖上锅盖小火闷煮十五分钟左右。
5
把洋葱和牛肉混合均匀。
6
先盛米饭铺上西蓝花，再把牛肉洋葱放在上面，最后淋上汤汁即可
康师傅牛肉饭做法
用料
肥牛500克
洋葱0.5个
胡萝卜0.5根
西蓝花250克
米饭1碗
耗油1勺
蒸鱼豉油2勺
酱油1勺
蜂蜜1勺
西蓝花250克
鸡蛋1个
黑胡椒1勺
黄油10克
做法步骤
步骤1
准备原材料
步骤2
配菜改刀备用
步骤3
耗油、酱油、蒸鱼豉油、蜂蜜、水，调汁备用
步骤4
锅内烧水，水开后加一克盐，五滴食用油，把改刀的胡萝卜和西蓝花焯水一分钟捞出备用
步骤5
锅内水开后焯肥牛片
步骤6
肥牛片变色捞出备用
步骤7
炒菜锅内放黄油
步骤8
油热后放洋葱丝大火翻炒到变软
步骤9
加入焯水的肥牛片，大火翻炒半分钟
步骤10
烹入调9好的料汁，翻炒均匀拧三圈黑胡椒，出锅
步骤11
码在米饭上，加一个荷包蛋就可以吃啦
关于吃300元生鸡蛋牛肉饭到此分享完毕，希望能帮助到您。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。
吃300元生鸡蛋牛肉饭？康师傅牛肉饭做法相关推荐
-
老三养牛肉方便面？为何现如今只有康师傅一家独大
各位老铁们好，相信很多人对老三养牛肉方便面都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于老三养牛肉方便面以及童年吃过的国民方便面品牌,为何现如今只有康师傅一家独大的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧...
-
湖南营养牛肉面生产厂家(康师傅老坛酸菜牛肉面简称)
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下湖南营养牛肉面生产厂家的问题，以及和康师傅老坛酸菜牛肉面简称的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
-
康师傅营养牛奶？4岁宝宝能喝康师傅饮用水吗
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享康师傅营养牛奶，以及4岁宝宝能喝康师傅饮用水吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
-
康师傅营养牛奶PET，康师傅系列饮料有那些
大家好，今天小编来为大家解答康师傅营养牛奶PET这个问题，康师傅系列饮料有那些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
-
康师傅味全营养牛奶(康师傅3+2饼干系列哪种口味最好吃)
大家好，今天来为大家分享康师傅味全营养牛奶的一些知识点，和讨论:康师傅3+2饼干系列哪种口味最好吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
-
康师傅养牛大师？你们认为康师傅方便面安全吗？
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享康师傅养牛大师，以及你们认为康师傅方便面安全吗？的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
-
康师傅养牛场，康师傅方便面一年需要杀几头牛
大家好，关于康师傅养牛场很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于康师傅方便面一年需要杀几头牛的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
-
康师傅养牛吗(一头牛的肉能满足多少袋康师傅红烧牛肉面的生产需求呢？)
大家好，康师傅养牛吗相信很多的网友都不是很明白，包括一头牛的肉能满足多少袋康师傅红烧牛肉面的生产需求呢？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于康师傅养牛吗和一头牛的肉能满足多少袋康师傅红烧牛肉面的生产需求呢？的一些知识点...
-
广东营养牛肉面保存方法，康师傅红烧牛肉面保质期有多久
大家好，如果您还对广东营养牛肉面保存方法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享广东营养牛肉面保存方法的知识，包括康师傅红烧牛肉面保质期有多久的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
-
朔料袋养牛？康师傅方便面一年需要杀几头牛
本篇文章给大家谈谈朔料袋养牛，以及康师傅方便面一年需要杀几头牛对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。