牛肉榴莲 榴莲的营养价值比牛肉高吗
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉榴莲的问题，以及和榴莲的营养价值比牛肉高吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
榴莲煲牛肉做法
牛肉1块、榴莲1块、红枣4粒、枸杞12粒2人份、盐10克。
牛肉洗干净切小块。如果可以吃完，不切也可以。枸杞、红枣洗干净，红枣去核。全部倒进锅里，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮末。小火慢煮60分钟左右。煮好的汤里加入适量的盐和味精就可以关火出锅了。
榴莲的营养价值比牛肉高吗
榴莲和肉都是常见的食物，它们的营养价值各有不同。以下是它们的主要营养成分：
1.榴莲：榴莲营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等。其中，每100克鲜榴莲果肉中的主要营养成分如下：
-能量：140千卡
-蛋白质：2.5克
-脂肪：0.5克
-碳水化合物：33克
-膳食纤维：3.8克
-维生素C：28毫克
-钾：182毫克
需要注意的是，榴莲虽然营养丰富，但含糖量较高，建议适量食用。
2.肉类：肉类是人体所需的优质蛋白质来源之一，同时也含有多种维生素和矿物质。以下是几种常见肉类的主要营养成分：
-牛肉：每100克牛肉中含有约250千卡能量、26克蛋白质、17克脂肪以及多种维生素和矿物质。
必胜客榴莲披萨和菲力牛肉哪个好吃
菲力牛肉好吃，因为榴莲味道特殊，小部分人群喜爱，味道能接受的谜之喜爱，接受不了的避之不及，菲力牛肉本身营养价值高，属于优质肉类，肉质弹嫩有嚼劲，口感细腻，用黄油煎至特别香好吃。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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