秋天适合吃鸡肉还是牛肉秋天吃鸡和鸭哪一种好-菲力牛肉网

秋天适合吃鸡肉还是牛肉秋天吃鸡和鸭哪一种好

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秋天吃鸡和鸭哪一种好

秋天吃鸡和鸭哪一种好，这个各有千秋：

1.鸡肉：性温、味甘，具有补虚暖胃，温中益气、强筋壮骨的功效；可补充人体所需的水分，保持皮肤细胞的弹性，延缓皮肤衰老；对营养不良，畏寒怕冷，乏力疲劳，月经不调，贫血，虚弱等症状有很好的食疗效果。

2.鸭肉：性微寒、味甘咸，具有滋阴补血，清肺解热，大补虚劳，消水肿的功效；鸭肉中不饱和脂肪酸含量多，易形成动脉粥样化的饱和脂肪酸，要比猪肉、牛肉、羊肉少，不易使血液中的胆固醇升高；可用于营养不良、水肿、产后体虚之人调养食用。

牛肉和鸡肉哪个最有营养

鸡肉是白肉，牛肉是红肉。各有千秋。鸡肉脂肪含量少，各种维生素牛肉中有钙铁等等

鸡肉:蛋白质比较高,脂肪量低,含氨基酸,磷,铁,铜,锌的来源,富含维生素B12,B6,A,D,K等

牛肉:富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐,气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

合起来讲,鸡肉其实适合减肥着,牛肉适合增肥。

春天如果要吃肉的话吃鸡肉还是牛肉比较好

当然最好是吃鸡肉和鱼，鸡肉常年都是做为补品用，牛肉以及虾都是一些病症的发物，尽量少吃为好，特别是在春季。一年四季始于春，春天是万物复苏的季节，也是病菌的复苏季节，所以牛肉及虾都要尽量少吃。

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