空气炸锅怎么烤大块牛肉(空气炸锅牛肉片怎么烤)
• 阅读 23• 作者 猫巷少女天音
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空气炸锅炸牛肉嚼不动有什么办法
牛肉在炸之前需要砸一下,用刀背或者擀面杖,用力均匀的砸一遍,把肉筋和纤维砸断,就不会存在嚼不动咬不烂的现象了。
空气炸锅烤出来的牛肉块,肉嫩且紧致,用时短。春天正是孩子长身体的好时机,多吃些牛肉,增强体质,及时补充身体中所需的营养物质,有个好身体才能应付繁重的学业。
空气炸锅牛肉片怎么烤
用料
里脊烤肉片240克
盐少许
胡椒粉少许
蚝油少许
步骤1
在超市买了两盒里脊烤肉片,配上烧烤肉汁。
步骤2
牛肉很新鲜,在碗里加入少许盐、胡椒粉、蚝油,拌匀。
步骤3
在空气炸锅底部铺上锡箔纸,将牛肉摊平放好,因为我买的牛肉比较薄,所以200度3分钟就够了,这样烤出来的牛肉就比较嫩。
步骤4
烤好的牛肉超级香,连鲜美的肉汁都流出来啦。
步骤5
牛肉超级嫩,洒上的盐和胡椒粉的调味就很完美了。
空气炸锅牛肉粒的做法
用料:牛肉250克,盐半勺,料酒1勺,孜然2勺,油2勺
做法:
1.牛肉粒切成3*3cm大小,浸冷水,洗去血水
2.沥干后加入一小勺盐,2勺孜然,2勺料酒涂抹均匀后加入2勺油,同样涂抹均匀。腌制一个小时。
3.空气炸锅200度预热5分钟,下面铺吸油纸,放入牛肉粒,别重叠,平铺,200度15分钟即可
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