吃牛肉为什么容易长高？吃牛肉有助于长高吗
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吃牛肉会长高吗
吃牛肉对长高有帮助，牛肉属于高蛋白食物，含有十分丰富的营养物质，比如：钙、铁、蛋白质、锌、硒等微量元素，在孩子生长的黄金时期建议可以适当多吃些牛肉，这样是有利于长高的。所以吃牛肉是能长高长个子的
吃牛肉有助于长高吗
吃牛肉对长高有帮助，牛肉属于高蛋白食物，含有十分丰富的营养物质，比如：钙、铁、蛋白质、锌、硒等微量元素
在孩子生长的黄金时期建议可以适当多吃些牛肉，这样是有利于长高的。所以吃牛肉是能长高长...
发育期吃什么容易长高
发育期可以通过摄入富含蛋白质、钙，维生素D等营养素的食物长高，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼、虾，虾仁、豆制品、牛肉、坚果，鸡肉等。
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