牛肉骨髓百叶汤热量 百叶包肉热量
大家好，如果您还对牛肉骨髓百叶汤热量不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉骨髓百叶汤热量的知识，包括百叶包肉热量的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
骨汤火锅热量
骨汤火锅底料热量:80～100大卡(100克)
火锅热量主要在汤底、火锅料、蘸酱等三部分，不同人摄入方式不同摄入热量有所不同。
每100克的骨汤汤底有80～100大卡；食材肉类鸡肉、鱼肉、海鲜、牛肚、百叶、瘦牛羊肉等高蛋白低脂肪热量比午餐肉、丸子蛋饺等热量低，肉类的热量平均每100克200大卡，蔬菜的热量较低；最后就是蘸料，如果吃的是热量比较高的芝麻酱、花生酱、沙茶酱等那么热量就会比海鲜汁、生抽、酱油等调味料的热量要高，总的一餐食用下来热量都会在1000大卡以上。
一张百叶的热量是多少
（以100克可食部分计）是70大卡;
主料
牛百叶300g，
辅料
香菜适量，
胡椒粉适量，
料酒适量，
辣椒油适量，
香醋适量，
麻椒适量，
芝麻油适量，
大蒜适量，
白砂糖适量，
-烹饪步骤-
1.
80度水牛百叶下锅，要沸腾的前烹入料酒一会捞出百叶，否则百叶越煮越老。
2.
捞出百叶控干水分放入小碗备用。
3.
红椒切成细丝，香菜切末，香葱切末，蒜切末。
4.
用醋、香油、红油、蒜茸、盐、胡椒粉、白糖调成碗汁。
5.
浇在百叶上。
6.
鲜麻椒用温油侵出香味待用。
7.
将切好的香菜、红椒、鲜麻椒和油倒入百叶中。
8.
与百叶拌匀即可，装盘撒上香葱末提味。
百叶包肉热量
每100克百叶包肉所含热量约为68大卡。
百叶包肉是一道地方名菜，此系家常菜。经济实惠，富有营养，百叶软嫩，肉馅鲜香多汁，是下饭的好菜。百叶又称千张，薄如纸张，筋似皮条，且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。
关于牛肉骨髓百叶汤热量和百叶包肉热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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