400g牛肉粉热量高吗,牛肉粉热量
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牛肉粉热量
牛肉粉热量:
74大卡/100g
1碗牛肉粉(500.0克)含有热量370大卡,需要慢跑55.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物12.27克;脂肪0.98克;蛋白质4.12克。
一碗牛肉粉的热量是多少大卡
360大卡。
一碗牛肉粉的重量大概在500克左右,含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起,加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食。其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和碳水化合物,可以为人体补充丰富的能量。摄入身体可以增加饱腹感,降低其他主食的摄入。但是需要注意,本身有腹胀、便秘的患者不建议食用过量,防止造成原有症状加重。
牛肉属于高热量的食物,平均100g牛肉含有的热量为125kcal。如果是减肥的人,适量吃牛肉一般不会导致人发胖。虽然牛肉的热量比较高,但是主要成分是蛋白质,脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的,而且牛肉中含有肉毒碱,能够促进脂肪的新陈代谢,有利于控制体重,增长肌肉。牛肉中富含各种微量元素,比如铁、锌、钙等,还富含多种维生素,比如维生素B6和维生素B12等,在控制体重的同时也能够为机体提供有效的营养支持,所以受到健美人士的喜爱。
牛肉粉热量牛肉粉热量是多少
1、牛肉粉热量:74大卡/100g。
2、1碗牛肉粉(500.0克)含有热量370大卡,需要慢跑55.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物12.27克;脂肪0.98克;蛋白质4.12克。
3、牛肉粉丝汤之中含有非常丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,可以促进新陈代谢,并且可以降低身体内胆固醇的含量,可以改善高血压、高血脂。但是摄入过量可能会引发腹胀,所以建议不要喝的特别多。
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