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泌乳素高可以喝牛肉汤吗？产后回奶可以喝鲫鱼汤吗

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产后回奶可以喝鲫鱼汤吗

喝鲫鱼汤是下奶还是回奶

是下奶的。分娩后，两到三天的时间就会下奶，如果不想给宝宝喂奶，可以口服维生素片，或者是口服雌激素类的药物来回奶。但是建议宝宝还是母乳的好，因为母乳里有免疫球蛋白，可以增加宝宝的抵抗力，可以喂到8-10个月戒奶，喂奶也是妈妈和宝宝维系的一种方式。含有微量元素锌的食物锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。锌主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。

推荐吃大枣桂圆小米红糖粥，糯米粥，芝麻大米粥，黑芝麻糯米粥，红豆汤，米酒加红豆汤，花生黄豆豆浆，鲫鱼豆腐汤，枸杞鲫鱼汤等等，比较清淡的。肉类以鸡鱼为主，可以喝紫米粥，鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤，鸡汤面啦之类的。紫米糯米红枣粥花生大米粥大枣粥木耳粥牛奶麦片粥木耳红枣汤等等。要吃什么羊肉汤，瘦肉粥，乌鸡汤，排骨汤，牛肉汤，但是还要注意荤素搭配，也要吃一些红豆粥，糯米粥，蔬菜粥，木耳粥，枣粥等等。含有蛋白质丰富的食物饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

剖腹产孩子不吃奶

这个很正常。

新生儿通常是在出生二十四个小时内排出胎便，在排除胎便前，有的宝宝会吃少量的母乳或是奶粉，也有的宝宝基本是就是睡，偶尔吃一点点东西。

无论什么表现，在排除胎便后，宝宝吃奶会逐渐正常化，但是，是没有规律的。也就是说，没有隔几个小时喂一次的说法，只要他饿了，就会要吃。也许是一个小时，也许会久一点。但宝宝到了半个月或是一个月之后，吃奶就有规律了。

宝妈要想养成宝宝良好的进食规律，要仔细观察宝宝的需求，看宝宝是否是真饿了要吃奶。宝妈可能会因为不清楚宝宝究竟喝了多少奶，而担心宝宝吃不饱，观察宝宝的小便量和大便样，同时看宝宝体重增长情况，就可以判断宝宝到底吃饱没。

喝水奶水会增多吗

喝水多是可以使奶水变多的，但是只通过喝水是不能完全的使奶水变多，而且奶水也是需要有营养的，除了喝水以外，还需要多补充一些高蛋白、高营养的食物，一方面增加乳汁的分泌，另一方面使奶水得到充足的营养，或者也可以通过服用药物来改善奶水。

建议如果奶水少最好是根据自身的情况来进行补充，不要随意的补充，以免影响到奶水的营养。平时也要注意多休息，在饮食上注意，做到规律的饮食，保持营养的均衡，多吃一些富含高蛋白、高维生素以及微量元素的食物。

多喝水，也会增加乳汁分泌，产后建议让孩子勤吸允，再就是母亲可以多喝汤汁食物，多喝一些白开水，也会使乳汁分泌增多。如果奶水还是少，可以吃一些下奶的药物，促使乳汁分泌，如果是因为乳腺导管堵塞导致，可以找催奶师进行疏通，也可以是奶水畅通的排出来。

喝水能增加奶水分泌量，不过这要以宝妈缺水为前提。宝妈在不口渴，体内水分比较充足的时候，再强迫自己多补充水分，是不能增加乳汁分泌量的，而且还可能会引发不适症状。所以在水分充足时，也不要为了增加奶量而多饮水。

女性在哺乳期间，由于喂奶会使体内水分流失，所以需要保证充足的液体摄入，以防止出现脱水的情况。就算是出门的时候，也要记得随身带一些水。不能够感到非常口渴的时候再喝水，应该随时补充水分。

宝妈想要增加奶水的分泌，还可以多让宝宝吸一吸，这能够刺激女性分泌更多的泌乳素。随着宝宝对乳头吮吸的增加，就可以让奶水分泌越来越多。在女性生产以后，宝妈要尽量的早一些给宝宝喂奶。给孩子第一次喂奶的时间，应该在宝宝出生的半小时内，这对于女性的奶水分泌是非常有帮助的。

哺乳期喝啤酒可以吗

啤酒中含有的麦芽具有回乳作用，哺乳期妈妈大量饮用啤酒会造成乳汁减少，酒精通过乳汁被宝宝吸收后，也不利于宝宝的健康。

哺乳期的妈妈是不可以喝啤酒的，酒精会通过血液进入乳汁从而达到宝宝的体内，影响宝宝的健康，所以哺乳期是不可以喝酒的如果喝酒就要暂停对宝宝的喂养。

举措建议

哺乳期的妈妈们建议多喝点滋补的高汤等食物，老鸭汤，鸡汤，鲫鱼汤都是不错的选择，饮食要注意营养均衡和搭配，多补充高蛋白的食物。

注意事项

平时多注意卫生和清洁，不要吃一些不利于健康的食物，多吃水果和蔬菜补充维生素的摄入。

对于不怎么喝酒的妈妈来说，能不喝最好就不喝，不喝总归是最健康保险的。但如果一些妈妈喜欢喝酒，想喝酒，其实还是可以喝的，但必须有方法的喝，这样才能把影响降到最低。

二、哺乳期如何喝啤酒影响小

要知道，成年人的酒精代谢速度大约为15毫升/小时，但因人而异，且还受到血液中酒精浓度、性别、年龄等因素的影响。饮酒后30至45分钟人体内的血液酒精浓度会达到最大值。一般普通人每小时可以消化15毫升酒精。普通人喝1瓶啤酒一般在2小时内血液中仍可测出酒精含量。

因为酒精会迅速进入血液，乳汁中的酒精浓度和血液中是一样的，空腹喝，30-60分钟后，乳汁中的酒精浓度达到最高，不是空腹，60-90分钟后，浓度达到最高。副作用与剂量有关，也就是说取决你喝多少。

所以建议妈妈们在喝酒前先喂奶，量仅限一杯葡萄酒或啤酒，而且一边吃东西一边喝酒，注意不能喝冰啤酒，尽量在2小时后再次喂奶。而且并不需要泵奶丢弃，因为等你的身体代谢了血液中的酒精后，你的乳汁中也不含酒精了。但有研究表明，酒精可能改变母乳的味道，也许宝宝吃的会不乐意。

三、哺乳期经常喝啤酒影响大

1.回乳

啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌。并且研究表明，酒精会抑制泌乳素和催产素，从而抑制泌乳量。所以，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴。

2.酒精影响

啤酒中也含有一定量的酒精，会通过通过乳汁进入宝宝体内。因为乳房和胎盘都没有明显起到隔绝或过滤作用的屏障(胎盘有屏障但几乎大多数药物都可以通过)，饮酒后酒精会随血液到达乳房、分泌乳汁。

而婴儿的抵抗力极差，肝脏的发育也不完善，对酒精的解毒作用极差，所以容易影响宝宝的神经系统，影响大脑发育。

注意：一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，是不可以喝啤酒的。注意哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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