汉堡王牛肉堡会胖吗？就偶尔一次-菲力牛肉网

汉堡王牛肉堡会胖吗？就偶尔一次

大家好，汉堡王牛肉堡会胖吗相信很多的网友都不是很明白，包括中午吃了一个汉堡王的牛肉汉堡。会发胖吗,就偶尔一次也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于汉堡王牛肉堡会胖吗和中午吃了一个汉堡王的牛肉汉堡。会发胖吗,就偶尔一次的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

中午吃了一个汉堡王的牛肉汉堡。会发胖吗,就偶尔一次

肯定不会...发胖是看你平时的生活习惯和饮食，没有说吃一餐一个汉堡就胖的道理。即使吃了大餐只要多注意喝水和运动，早睡早起也不会发胖。不过本身身体体质较差，脏器功能较弱或敏感的人需要注意不要暴饮暴食，发胖不说还伤身体

汉堡王安格斯厚牛堡热量

汉堡王安格斯牛堡热量为575大卡。

虽然汉堡王安格斯牛堡热量属于热量较高的食物，容易引起人体发胖的风险，但正常成年人每日所需的热量为2000大卡左右，而一个较大的汉堡大约200克重，大约有600-800大卡左右，还达不到人体正常所需的热量，能自然消耗掉，因此吃一个汉堡并不会胖。

但需要注意的是，一天食用一个汉堡并不能满足人体正常的需求，还会食用其他食物，要是其他食物的热量较高，可能就会引起人体发胖，但每个人的生理代谢能力有所差别，胖多少主要根据个人情况看，要是其他食物的热量较低，则不会引起发胖。

汉堡王热量表

汉堡王热量表如下：

皇堡：650大卡。

培根芝士皇堡：730大卡。

豪华培根芝士汉堡：770大卡。

双层皇堡：900大卡。

双层很牛堡：1100大卡。

霸王鸡条：280大卡。

王道嫩鸡块：170大卡。

洋葱圈：150大卡。

薯霸王（小份）：128大卡。

薯霸王（中份）：153大卡。

薯霸王（大份）：190大卡。

汉堡热量有多少？

因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡；100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。

文章到此结束，如果本次分享的汉堡王牛肉堡会胖吗和中午吃了一个汉堡王的牛肉汉堡。会发胖吗,就偶尔一次的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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