姜丝粥辅食牛肉怎么做好,一岁宝宝牛肉粥的做法窍门
这篇文章给大家聊聊关于姜丝粥辅食牛肉怎么做好,以及一岁宝宝牛肉粥的做法窍门对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
一岁宝宝牛肉粥的做法窍门
宝宝牛肉粥做法
牛肉里面的营养非常丰富,可以强壮宝宝的身体,补充锌、脂肪、蛋白质、铁等营养素。牛肉的纤维粗糙,1岁的宝宝咀嚼和消化能力还不是很好,为了让宝宝更好的消化和吸收牛肉的营养,一定要将牛肉切的碎些,加工的很烂才行,这样宝宝就爱吃了,可以做成牛肉粥、牛肉蔬菜汤、牛肉小丸子、炖牛肉西红柿等牛肉菜肴。下面为大家介绍牛肉粥的具体做法:牛肉粥的做法点击图片进入下一页>>
原料:粳米400g,牛肉200g
调料:味精、五香粉各3g,黄酒8g,葱段、精盐各10g,姜块5g
制作方法:
1.洗净牛肉,剁成肉末。
2.将粳米淘洗干净。
3.将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成。
营养分析:内含蛋白质63.8g,脂肪13.6g,碳水化合物323.5g,钙114mg,磷962.5mg,铁9.6mg,维生素A215国际单位,维生素B10.6mg,维生素B20.5mg,维生素C3.3尼克酸15.7mg,能产热1686.5kcal。
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此宝宝食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。
牛肉食用禁忌凡有感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛肉;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
牛肉粥怎么做好吃宝宝
问题一:牛肉粥怎么做好吃宝宝食材明细
大米150克
牛肉100克
清水1500毫升
葱花少许
姜丝少许
料酒5毫升
盐2克
酱油5毫升
小苏打少许
淀粉少许
白糖2克
其他口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
牛肉粥的做法步骤
1
牛肉洗净切薄片,
2
牛肉里放入一小捏小苏打、酱油、糖、盐、料酒、干淀粉拌匀,待用
3
大米淘洗干净,放入陶锅中,放入1500毫升的清水
4
盖好锅盖,接通电源,选择菜单中的砂锅粥功能,时间默认2个小时30分钟,可按“+/-”调整时间,按开始,开始工作
5
中间我开盖看看,一直都是这种状态,似开非开的状态
6
离结束还有20分钟的时候,放入拌匀的牛肉,搅匀
7
结束后,又选择快速汤功能,将牛肉煮滚,放入葱花姜丝,少许的盐调味
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粥的状态就是这样,非常浓稠,米已经完全开花,米水完全融合在一起;效果很棒
问题二:宝宝吃的牛肉粥怎么做带根芹菜洗净,切末;
牛肉洗净蒸熟,切成末;芹菜与粳米一同煮粥;
待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。
问题三:牛肉粥的做法给宝宝吃怎么做牛肉粥的做法可以参考下面的方法,粳米400g,牛肉200g,调料:味精、五香粉各3g,黄酒8g,葱段、精盐各10g,姜块5g。洗净牛肉,剁成肉末。
问题四:一岁宝宝牛肉粥怎么做牛***有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。
牛肉为发物之品,因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症,食用此粥则有治疗作用。
问题五:1岁宝宝辅食胡萝卜牛肉粥怎么做好吃用料
少许大米少许牛肉搅馅
少许胡萝卜碎
做法
1
食材准备:大米、牛肉搅馅、胡萝卜碎
2
先把大米加水熬粥。
3
开锅后加入胡萝卜碎。
4
牛肉搅馅里加一点点儿童酱油,搅拌均匀。
5
待大米熬成大米粥后,加入搅拌好的牛肉馅。
6
下锅后搅馅自然成小碎牛肉粒。
7
不停用勺子搅拌,避免粘锅。
8
待牛肉碎变浅无红色即可关火,出锅。
问题六:宝宝辅食胡萝卜牛肉粥怎么做步骤:
1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末
2、牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末
3、粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制
4、粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开,小火熬15分钟即可。
DIY小贴士:胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。此外,如果妈妈们觉得肉末不太好消化,或者宝宝刚满1岁正处在辅食调整阶段,可以考虑自制牛肉松放在粥里给宝宝食用,也是有同样的效果哦!
问题七:小孩子吃牛肉怎么做好吃牛肉汤
食材:牛肉两斤,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。
做法:1、牛肉洗净,切成方块。
2、锅内倒入开水,把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后,再放其他调味炖2.5小时即酥烂。拣出葱、姜,加味精、麻油,出锅,撒上香菜末即可。
功效:丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。
牛肉粥
食材:粳米400克,牛肉200克,味精适量,黄酒8克,葱段、精盐各10克,姜块5克。
做法:
1、洗净牛肉,剁成肉末。
2、将粳米淘洗干净。
3、将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成。
功效:牛肉含维生素B6,对增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成很重要牛肉中富含铁。尤其是在宝宝的食谱中富含铁的天然食材并不多。所以此牛肉粥营养又美味适合宝宝。
问题八:1周岁小孩吃牛肉怎么做才美味你好小宝宝已经有一岁,多了,可以给宝宝吃,还可以多给他喝汤。
宝宝牛肉粥怎么做好吃
用料
牛肉克
大米杯
盐克
青菜一根
花生油1滴
宝宝牛肉粥的做法
牛肉碎,青菜碎,一滴菜生油放在青菜里,这样煮出来的青菜才香(青菜可以给菠菜,奶白菜叶子,生菜)
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手心一握米就是一碗粥的量,等粥煮好再放牛肉煮5分钟再放青菜,放青菜不要盖盖子了,煮3到5分钟就可以了,最后加一小指甲盖的盐就可以了
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