土豆牛肉的汤能喝吗宝宝(土豆牛肉宝宝可以吃吗)-菲力牛肉网

土豆牛肉的汤能喝吗宝宝(土豆牛肉宝宝可以吃吗)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于土豆牛肉的汤能喝吗宝宝，土豆牛肉宝宝可以吃吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

土豆牛肉宝宝可以吃吗

最好不要牛肉和土豆一起做粥给宝宝吃，牛肉和土豆不仅容易饱，而且不容易消化，用牛肉汤炖点土豆泥倒是可以给宝宝吃一点，但不能太多，土豆里都是淀粉热量很高的。牛肉土豆一起煮，成人胃不好都不容易消化，这是因为这两种食物消化所需要的胃酸浓度不同的，所以很多人吃牛肉土豆会觉得不舒服，更何况是宝宝娇嫩的胃呢。

土豆牛肉粥宝宝吃有什么功效

宝宝吃牛肉土豆粥的好处

1、促进生长发育

牛肉土豆粥中的牛肉蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体需求，且含有较多的矿物质，如钙、锌、铁、硒等，尤其是铁元素含量较高，是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的发育很有帮助。而土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、铁、钾、锌等多种营养素，有利于宝宝的发育。

2、呵护宝宝的肌肤

牛肉土豆粥含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、氨基酸、微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，能很好的呵护宝宝的肌肤，此外，牛肉土豆粥还含有丰富的维生素A和C，可以促进宝宝心情愉悦。

食材

牛肉1厘米见方1块，土豆乒乓球大小1块，大米1把。

制作过程

1、牛肉切丁，放入开水中煮到发白，捞出倒入榨汁机中，加少量水打成肉糊。

2、土豆削皮，切成小丁。

3、大米洗净，与牛肉糊一起放入锅中，煮成粥，把土豆丁放入煮至软烂，用勺子碾碎，放温即可喂食。

注意事项

1、若宝宝的吞咽能力还不是很好，可以把所有材料先煮成粥，然后放入榨汁机中打成糊。

2、牛肉要尽量选择比较嫩的地方，里脊肉以及颈背部这一块的肉都是娇嫩的，可以多选这两个部位。

3、牛肉土豆粥中的牛肉肌肉纤维比较粗糙且不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，不宜让宝宝多吃，以免造成宝宝腹胀、不消化。