月经期间牛肉怎么炒？来月经吃牛肉炒什么蔬菜最好-菲力牛肉网

月经期间牛肉怎么炒？来月经吃牛肉炒什么蔬菜最好

大家好，如果您还对月经期间牛肉怎么炒不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享月经期间牛肉怎么炒的知识，包括来月经吃牛肉炒什么蔬菜最好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

来月经吃牛肉炒什么蔬菜最好

来月经吃牛肉炒洋葱最好

洋葱炒牛肉的做法步骤

1.牛肉切薄片，用适量的盐、生抽、白糖、生粉、胡椒粉、姜丝、葱白腌好；

2.热油锅，把切碎的洋葱、葱白部分爆香；

3.捞起牛肉、姜丝进锅大火爆炒；

4.把腌料倒进去一起爆炒；

5.牛肉炒至变色，加入葱段，炒1~2分钟左右就可以啦！

坐月子吃牛肉炒着吃什么,炒什么最好

配料：牛肉、芹菜、豆干、淀粉、盐、姜丝

做法：

1、牛肉切丝（切丝前可在冰箱冷冻比较好切），切肉时，可按肉纹路切到3/2处，底部不切断，切好平铺后再切丝

2、肉丝加淀粉、盐、姜丝腌制1小时（这样处理肉质比较嫩）

3、芹菜洗净折段去茎

4、烧水后加油和盐，将芹菜焯水（芹菜焯水颜色鲜亮，妈妈会更有食欲）

5、再将豆干焯水，去除腥味

6、锅烧油，放肉丝翻炒变色后捞出（注意油温不能过高）

7、另起锅翻炒豆干盛出

8、再将芹菜快速翻炒，加豆干、牛肉炒匀，关火前撒一点盐搅拌均匀。

牛肉怎么炒

步骤：

第一步准备食材：牛肉用水多冲洗几遍，最好泡上半个小时去除血水，然后将牛肉切成薄片（注意这里有个要点，就是切牛肉的时候，一定要横着牛肉的纹理切，不要顺着纹理切，不然塞牙还咬不动），大葱切斜刀段，酸菜洗干净捏干水分备用，姜拍扁切丝。

第二步就是我的小窍门了，腌制牛肉的小窍门，切好的牛肉放入碗中后，加入两勺生抽一勺料酒，搅拌均匀后，再加入一点点小苏打，大概就是四分之一调料勺的样子，加入一点点糖提鲜，加入适量的盐调味，最后撒上一勺红薯淀粉抓匀腌制10分钟备用。加入小苏打的腌制牛肉，你可以放心大胆的炒，怎么也不会炒老，炒干的。

第三步锅内加适量的油，烧至六成热，加入姜和花椒爆锅出香味。

第四步转大火，将腌制好的牛肉倒入锅中快速翻炒30秒。

第五步牛肉都炒变色后，加入沥干水的酸菜再次翻炒30秒。

第六步加入切好的大葱，最后翻炒1分钟待大葱略微变软即可出锅装盘，这样一道营养健康，搭配合理的大葱炒牛肉就做好了。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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